第79天早晨练功和第一天读书会

早晨练功

从五点半到七点

意乐人生腾讯会议室

天气晴    气温12度

今天是我第一次当助教，昨天晚上又提早睡觉，早上四点多钟就醒了，闹钟定在5点15分，到了5点15分，立马发链接，提早上线，原来紧张，真正做起来没感觉倒是那么紧张的，由着自己的心来就可以了，吐纳功快结束时，我看到了老师在，开始练海螺功，我说动作要领的时候就乱了，越想表现好，说的越乱

练功结束时，老师上来点评了，首先肯定了哦，谢谢老师了

今天特别幸运的事，因为老师在，他有仔细看过大家的动作，做出了重要的指点，学员可以大胆问老师，这种感觉太好了

我真的太幸运了，每次老师上来时都是我在说，我和老师真的有缘

吐纳功

两个手心出了好多汗，因为是第一次当助教，注意力不在自已身上，经常要去看看她们，感觉时间过的挺慢的

海螺功

我也感觉到很热，今天换上瑜伽裤，这个裤腰要低一点，两手叉腰的感觉会更好，今天两手下滑轻微，提起肛门收会阴比，之前做的好，两脚后跟踩实，但脚前掌是松的。老师说，正常就是这样的

拍八嘘

痛的感觉减轻了，老师说到拍完要收功动作，练功时任何人不说话，这样才能固住气。今天，学到了。

吐纳功

海螺功

倪萍老师在分享

拍八嘘

痛的感觉减轻了，老师说到拍完要收功动作，练功时任何人不说话，这样才能固住气。今天，学到了。

读书会

加入红燕老师的财富流教练群，今天是读书会的第一天，很荣信我到场了。

第一天读的是《小狗钱钱》，我参加过女儿公司的一次读书会，也是这本书的第一章，这本书对我好有缘呀

因为前面练功晚了几分钟，到这边时就听到红燕老师说：如果你想富有，你就成为一个小孩

大人和小孩有什么区别呢？小孩子想怎么样就怎么样，大人的边边宽宽太多了

每位是对前绪部分的理解，后面一轮分享感受

感触最深的是时间管理，一人分享2分钟，没讲完也结束。