复盘Day123 爱一直都在

2019-06-17  05:05

早起√

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每天三目标

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3.运动×

每日复盘 Day123

我长大了吗?

周日一天,处于负面的情绪之中,被情绪所掌控,这又是一个与孩子相处不愉悦的一天。孩子长大了一些,竟然出现很多叛逆的行为,不能满足他的要求,他就立刻会出现情绪,出言不逊,态度差,或者不理人。对手机有疯狂的依恋,不让玩手机就会出情绪,说话不能算话。晚上回到家,不写作业,不和我说话,他这样的态度,立刻激怒了我,差一点对他大打出手,还是忍住,洗漱收拾睡觉,可是感觉气的肚子都疼,一夜没有睡好。

这真是一个讽刺,学了这么长时间的家庭教育,自己的孩子,却出现这么多的叛逆行为,昨晚处于情绪之中,早上醒来,开始深深的反思自己,孩子身上的问题一定是家庭当中,或者父母教育行为当中出现的问题,或者父母的言行,做事方式,管教方式出现了问题,对于孩子,近期以来出现的叛逆行为,动辄生气,态度差,依恋手机,反思自己,是我的掌控心理太强,我要他按照我的规则行事,我下的命令,我要求他必须执行完成。不能完成我就会很生气,比如写作业,做家务,整理他自己的东西,放下手机之类,他不去做,再三强调,而且语气与态度上也不好,早就知道要与孩子做朋友,要理解孩子的感受和情绪,要无条件的爱孩子,可是我的孩子幸福吗?快乐吗?他为什么会出现现在的情况?

我总是在使用一个教育原则,让他自己承担自己行为所造成的后果,可是大多体现在了语言之上,给他以冷面无情的感觉,家一定是一个温暖的地方,如果有人感觉寒冷,这个家一定是出了问题,我想孩子出现这样的情绪反应,他对家或者对父母,一定有不良的感受。

综合以上情况总结,是最近生活节奏快心理压力大,情绪多处于紧张,焦虑状态,被内心的小我掌控,从而生出两只手掌控家庭和家庭中的人,就是儿子和老公遭殃,一些不该说的话,又开始变成了唠叨管控,连自己都开始嫌弃自己了,这是我吗?昨天还在问自己,是不是我的激素水平又产生了变化?自己完全被自己的小我掌控,我要求他们听我的,我觉得我说的话,我做的事情都是对的,我在不停的说着我认为的应该,我认为的正确。我没有让孩子以他自己的方式成长,我没有拿出完整的时间来陪孩子滋养孩子的内在,我没有完全的信任孩子。这些都是我从这一周开始要改变的。

从这周开始:

1  时刻觉察自己的情绪,时刻觉察我是不是又在掌控,老公和孩子的行为。该闭上嘴的时候闭上嘴,少说多听,多鼓励多支持。

2  每天腾出半个小时来陪孩子玩耍游戏。

3  学着真正和孩子做朋友,理解孩子感受和情绪。

4  对孩子,对老公态度要好,说话要从尊重的角度出发,让孩子和老公感受到被尊重。

5  对孩子多一点耐心,多一些鼓励,多一些陪伴,每当出现想要愤怒生气的时候,让自己走开到一边冷静冷静。

从这周开始,每天反思校正自己的言行,让孩子生活在快乐温馨的家庭里,让孩子感受到父母对他的爱,让孩子爱上读书,处理好自己的情绪,处理好自己和自己,自己与孩子,自己与老公的关系。目标一定是让家庭和睦和谐,积极正能量,去除不良的负面情绪与能量。让家庭步入到良好正向的轨道之中。

为自己负责,为家庭负责,为孩子未来负责!

今天我明白一个道理:

孩子出现偏差行为,负面情绪,先从父母身上找原因,发现问题,积极改变纠正,爱从来都在,只是不要对他视而不见!

每日金句:

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今天爱自己了吗?

搓脸,揉腹 冥想

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