瘦身百问百答

今日话题三

出现什么症状说明我们要排毒了

看大便后卫生纸擦屁股的次数

若‍‍上完厕所需‍‍2~3次以上才能擦干净，代表肠道肯定有宿便。

最好是上完厕所用卫生纸次数‍‍一次就擦干净。

‍‍宿便：上厕所不容易成形，比较容易‍‍粘粘马桶，甚至会有轻微的胆结石。

建议从排便看排便的形状、味道‍‍。

味道很臭，‍‍代表身体里面毒素太多。

皮肤易长痘痘，皮肤不好，代表皮肤里面深度的毒素太多。

当血液和五脏六腑的毒素‍‍都到一定程度，‍‍没办法从尿液、粪便和汗液排出时，就会皮肤长痘痘、斑等。

‍‍疲劳、长期失眠都属于要排毒的症状。