怎样才能正确聚焦我要的？（3）

    今天，我和孩子妈继续在过国庆，在一起逛街，难得有这样一天。平常因为异地工作和女儿在异地上学的原因，三口人三个地方生存，都是分居。

      在互相讨论当中，我悟到二个道理：

      1、您究竟要什么，这个目标对于稳定能量非常重要，对女儿是这样，对自己身边所有的人都是这样。弄清楚您究竟要什么后，才能真正做到自己剔除自己不要的杂念。

      以前遇到不同意见的人和事时，我们两口子就一起抱怨这个不顺眼，一起抱怨那个不如自己的意，一起同频共振，心里互相享用这个“盛宴”，抱怨完别人了，下一次两口子就互相抱怨指责，两口子指责抱怨完了，下一次又再来抱怨指责女儿。

        当时我没有悟深啊。哎，老师讲了“要内观”，我怎么久没悟到这句话的含义呢。现在，我们两口子一遇到不顺心的事和人,就互相提醒我们究竟要什么。

        假如“美事”到您面前、到您家门口恩赐与你时，因为您闹骚、抱怨的状态，您一脚就踢走了。只有清醒地认识到自己要什么，接纳、包容、臣服你的不想要，这样频道才能接受到宇宙赐予你的成全。

      所有的人和事，我要的就是和睦相处的关系，这样才能放任、接纳、习惯自己不要的。以前一直在想“书里老师喊我们调好自己的频道，才能接收到宇宙的恩赐”，我一直再想，啥子频道才是能接收宇宙的恩赐和成全。估计就是悟到究竟要什么后，才能放任不要的，这才是把自己和自己想的，调和成一致，才能逐渐闭合频差。老师、师姐们，我的对吗？

      第二个道理，以前我是对女儿是一套理论，对女儿意外是一套标准。哎呀，我现在悟到完全错了。这样最好：对生活中除女儿之外的所有不顺心事情，如果做到了停止、打断和舒缓（怎样才能打断，就是马上想到我要的是什么），那面对女儿时，自然会想到究竟什么。处理好生活中的问题，自然就能处理好和女儿的关系。我认为：绝大部分烦心的事都是关系出了问题，而不是能力不够。

    一句话，怎样才能得到舒适的亲子关系，就是从外到核心，从所有的事情再到核心的和女儿的亲子问题。以前我是反的，认为只需处理好和女儿的关系，再来处理外围的事情，结果处理女儿时，常常能量不稳。

        记住：面对所有的事情，您能量都稳了；当面对女儿时，对您来说，就是小菜一碟。老师，和师姐们，我的对嘛？

      老师和师姐们，上面是我个人一些粗浅的感悟，假如有不同的想法，我在一起来讨论哈。一起共同进步。谢谢您，老师和师姐们。