由李萍的故事重说-重新建构20181010

              李萍的故事

李萍是一个大三的学生，（难得李萍考上大学，难得熬到大三）近来班长告诉你她有割腕（难得没有更过激行为）的行为，并陪她来心理咨询（难得能正视自己的问题来咨询）。李萍说她过得很不快乐（想要快乐），因为她的成绩不好（想要成绩好），老是在三四十名(难得成绩不算太差，没有倒数)，不能像大一时可以名列班上前几名（大一时成绩很好），她觉得未来考研一定考不上了（想考研，求上进），这对当老师的父母会是一个很大的耻辱，她十分自责焦虑（很在意父母）。在父母面前她都不敢提起自己的状况（怕父母伤心）。父亲对于她成绩不好很不能谅解，会早晚提醒她要多念书（父母想让她成绩好）。母亲则是常常要找她谈话，了解她在想什么（母亲很爱她，及时与她沟通），但又会告诉她别想那么多（母亲不想给她增加压力），让她觉得很有压力。她觉得父母都不了解她（渴望父母了解她），也不欣赏她（渴望父母欣赏她），她其实很生气父母偏心考上复旦研究生的哥哥（哥哥很优秀），但因为自己表现不好（自己想表现好），没什么理由好说。她觉得她无法在父母面前抬头，也无法像哥哥一样给父母争光（想给父母争光）。

她的心情一直不好，但是她不知道要如何跟班上的同学说（想给同学沟通），因为她的好朋友们成绩仍然很好（有成绩好的朋友），他们无法了解她的心情（希望朋友了解她的心情），有时她很气她们会取笑她成绩退步，又说担心她没有时间读书而不会找她去看电影（朋友们怕影响她学习），但是有事要她帮忙时又会要她一定帮忙（朋友们信任她），她老是会答应（乐于助人），答应后又觉得好像被利用了。她不知道要如何跟这些朋友相处（想与朋友们好好相处），也不想跟班上成绩更差的同学在一起（想与优秀的朋友一起），因为会觉得跟成绩差的人再一起，自己更没有身价（想要提高身价）。所以她觉得很孤独很无助。

近来她喜欢隔壁班的一个男孩（难得有喜欢的人，说明心理正常），他是系里的风云人物，长得又很帅（眼光很好，男孩很优秀），她觉得自己成绩不好、长相平平，根本配不上他，所以她不敢有所表示，但是班上同学发现她好像看到那个男孩就不对劲（同学们很在意她），所以一直在闹她，笑她（与朋友们相处融洽），让她觉得很丢脸，觉得大家都在看她的笑话。而且那个男孩好像也知道她喜欢她，但却没有什么反应（没直接拒绝她），她觉得他一定是不喜欢她，这简直是世界末日，她常常会觉得这样活着又有什么意思。

她也不是没有念书，每天晚上她都把书拿出来放在桌上（想努力学习），但是不一会，她就因为内容太多，记不起来，或是太难，看不懂，就想放弃，甚至索性睡觉，但是醒来又十分责怪自己没有自制力（想有自制力）。尤其想到自己念文科又每一科都在及格边缘（每一科都及格了），简直丢脸死了，好像白痴一样，就更沮丧，如果再想到父母、好友、那个男孩的事，就更觉得自己简直没有存在的价值（想有存在的价值），只会造成别人的负担与羞耻（不想造成别人的负担与羞耻）。所以，在心情一直不好的情况下（也有心情好的时候），她会不自觉拿起刀片来割腕。她觉得割腕让她觉得可以惩罚自己（不想继续这样下去），割完之后，往往有莫名的报复的快感。当然，看到自己只能沦落到割腕这种处理方式，她也觉得自己很羞耻（没有麻木，有羞耻感），连自己也照顾不好（想自己照顾好自己），如果割腕的事让大家知道了，她又一定会被大家更看不起（不想被大家看不起，有上进心）。

    初读李萍的故事，感觉李萍的学习生活真是一团糟，有割腕自杀的倾向，事情已经非常严重了。但我们一个个难得写出来，发现事情并没有那么严重，李萍身上还有许多积极正向的一面。

    这就是我们所学的焦点解决的重新建构。

  重新建构指的是：我们基于事情不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质、优点、动机、努力……引导他看见事情的其他面向，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。

    对同样的问题，可以从不同的角度，改变思维方式，看到原来除了事件不好的一面之外，还有很多不同的信息，值得注意与处理。换个角度去看待事物，可以产生不同的价值认识，获得另一种出乎意料的结果。