2021-06-09爱自己练习1

能量失调，在上吸引到了共振的文章，总结了一下自己在吸引爱面向的问题:

1.觉得付出才会有爱，觉得要做些什么。比如说，我乖听话才能得到父母的爱，我需要在社交app上发照片才能吸引对方看见，我必须发朋友圈才能引起对方的主意。我不敢相信我承认了这些，但确实是这样，尤其最后一项我今天也还在犯。

2.焦点放在不想要的！最重要的就是，焦距在不想要的，堵塞“收快递的管道”。

3.监视对方的社交软件。这个看起来问题不大，但是这个行动就已经是对自己不自信，并且相信有不好的东西的证明。

4.常常陷入对自己厌恶的恶性循环。典型的，遇到什么不开心的事，我就开始怀疑自己了，觉得自己不够好看。别人发照片觉得自己没那么好看的身材，没工作，没上学，挑自己的刺。

5.越级跳频。有了这些坏情绪以后，我就迅速想要自己好起来，但做法还是很麻瓜。

  就拿今天的事来说，我一大早开始让自己陷在对方怎么还不找我说话（其实是昨晚开始的），持续了半天，嘴上期待在回味那个感觉，但是心里没有，心里在想他为什么还不找我说话！以至于最后我主动找他，还差点误导他想别的事！严重的失调了 我居然没发现，现在才发现。我还继续在想到底为什么会这样，觉得好尴尬 我说了好几次这句！我还一直在不停地翻他的社交软件。最后看到他赞了别的美女的照片，彻底失调了，妈呀！

所以才下定决心理一理自己，开始学习爱自己。

投射我会循序渐进的修炼爱自己，日复一日，成功爱上自己，爱上生活❤

  既然如此，我也不要做麻瓜了。我要做正统的魔法师❤

从现在开始，我要伸回我的手，闭上我的嘴，关上我的眼睛，焦距在我的内在本体。

首先来说，幸运的是，每一天都是新的一天，我可以每天都可以重新来过，因为我还是在紫雨星球，虽然我偏离了市中心，但经过我的努力我还是可以一步一步走回去的。❤

我都有哪些优点？

1.我有一个非常精致的脸，虽然所有xj人都好看，但是一群人里我总是最好看的那一个。我有漂亮又有灵气的眼睛和大双眼皮，我的眉毛是天生就浓密，经过我的修剪我的眉形也很好看的，根本就不用画眉毛。我的鼻子虽然小时候撞到木板上，但是换来了一个高鼻梁 哈哈哈哈 这可不是一般人可以有的事，大多数人鼻子撞到了就直接断了。我的嘴巴小巧又很秀气，连化妆师姐姐都那么说，说特别漂亮，我还记得我一个好朋友说过我的嘴巴特别性感。我的脸型也是天生完美，瓜子脸，什么时候看都很瘦。哦对！还有我的眼睫毛，是我们家最长的最翘的，每次别人第一个看到的就是我的眼睫毛，都会夸我的眼睫毛好浓好长 哈哈哈哈 。我的身材也是很棒很好看的，我的身材非常欧美，胸特别特别美又挺，我很爱她们。我的小肚子永远都是那么可爱，我一吸进去就会没有，但是放松的时候是很可爱的 刚刚好。我的屁股也很翘很好看，我还会跳电臀舞和肚皮舞。我爱我的身材 我爱我的五官 ❤一切都那么大好看 我对象经常夸我身材那么完美 那么好看 很性感 ❤

2.我的头发也是那么的爱我，一直都是长得很快，黑色的自然色是我的最爱。我的皮肤是那么的光滑底子好，有时候就算我没有护肤 它们也一直在爱着我，完全不会长痘 ，干干净净的 光滑的，我比很多女生都幸运❤我爱我的皮肤。我也爱我的手，她们小巧可爱 软软的 让人很想牵手 ，我的小手也很爱我 经历了那么多我的手也爱着我 为我愈合了所有的伤口 保护着我❤ 我的大姨妈也是很爱我的 每次都是一点也不痛 而且排毒 顺畅 很温和 ，我比那些痛的没胃口的女生要幸运太多了呢！

3.我唱歌的声音特别好听 我还是十佳歌手呢 ，我现在唱歌是我最享受的事情之一。我爱唱歌，我非常非常享受唱歌的感觉，我也很喜欢别人听我的歌，因为我的英文歌是无与伦比的！有气场又有明星的范，没人学得了我的感觉，我太爱唱歌了。我爱死自己唱歌的声音了 没人的时候在家里坐着唱两句真的太好听了 太陶醉了 我的歌都好好听啊 真的是天赋异禀！❤

  我对自己的心情提升了很多 ，感赏自己很认真做了这个练习，感赏自己迈出了第一步，投射自己坚持下去，循序渐进❤