人生的路永远道阻且长，走不走我们没得选，但是被人推着走还是自己走，由你自己决定。
许渊冲先生在《人生彼岸》一书中说道：
“人生多艰难，我们应该在有生之年，不断磨砺内心，追求个人的完美。”
人生路上，有些路只能自己一个人走。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
不要辜负阳光正好，改变自己，从以下5点开始，只要能做到其一，便可焕然一新。
01 想要改变外在，从自律开始
知道曾国藩吗，那个“古今第一完人”。
年轻时，懒惰、妄言、无能，资质平庸，难成大器。
终一日，他幡然醒悟，莫负韶光，用日记反思，用自律渡己。
为改懒惰，奋发读书，十年如一日。
为改妄言，静坐冥想，修身养性。
一做就是几十年，结合与寄给亲人的信件，撰成了《曾国藩家训》，警示世人。
高尔基说，“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”
出门前抽点时间打理自己，镜中的你，神采奕奕，生活也会为你洗礼；
放下手机，拿起书籍，千百年来优秀的思想家与你畅谈古今，人生百态；
身体的活力永远会让你保持年轻的灵魂，精力充沛，身体灵活，身材管理一定不可缺席。
美丽的皮囊我们无法选择，但通过自律自爱，却能够从后天塑造出最好的自己。
永远不要忘记第一印象的心理惯性。
美貌与气质，永远会帮你散发出迷人的魅力。即使你什么都不做。
自律，永远是开始人生宝藏的第一把钥匙。
02想要改变健康，从运动开始
很多人明明才20岁的身体，但已成为医院的常客；
很多人明明该风华正茂，策马奔腾，但却终日手机，眼神迷离；
很多人明明精力充沛，但总是哈欠连天，眼圈黑沉。
风吹就倒，雨淋就病，日晒就晕，脆弱人生。
年轻时尚且不知健康的可贵之处，作息混乱，暴饮暴食，游戏人生。
“她那时还太年轻，不知命运所赠送的礼物，早已在暗中标好了价格”——《断头皇后》
你可知，暴饮暴食会伤害你胃，大量饮酒会负荷你的肝，作息不规律会消耗生命精力。
多少大学生毕业后变得或大腹便便，或镜片加厚，或苍白憔悴。
中国有一句谚语“动则生气，静则生病”。
适度的运动可以促进血液循环，增强肌肉力量，有效消除压力和焦虑。
汗水的洗涤中，内在的毒素被排出；
身体的拉伸中，肌肉的力量在增长。
“不怕慢，就怕停”。
再忙也不要忘记，每天运动半小时，是开始美好人生的第一步。
从此我们走向截然不同的自己。
03想要改变人际关系，从真诚开始
销售大师卡耐基说过：
“成功来自于85%的人脉关系，15%的专业知识。”
很多人都知道马云，去不知道他的永久合伙人，蔡崇信。
马云总是感谢他，视为一生的贵人知己，因为他当初放弃令人艳羡的70万美金年薪工作，加入自己的团队。
从此他们一起经历了阿里的从0到1，再从1到无数。
当问到蔡崇信为什么会做出如此抉择，他讲道，虽然已经不记得当时的对话的内容，但感受永远忘不了。
马云的激情与真诚，感染了当初团队的所有人，让所有人有了共同的梦想。
从此一路披荆斩棘，共同建立了阿里巴巴这座商业帝国。
“如果我们想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间体力体贴奉献才能做到的事。”——卡耐基
真诚永远是人与人之间最大的必杀技，它包含着理解、尊重 与爱。
看到朋友身陷苦难，我愿意伸手拉他一把。
与人交往，我从不撒谎敷衍，言必行，行必果。
只有愿意相信，人们才会敢于踏出第一步。
只有踏出第一步，他人才会继而踏出第二步、第三步。
长久的合作、一辈子的朋友，都是以真心换真心的，投我以桃，报之以李。
在人际交往中没有比真诚更能打动人心的东西了。
04想要提升自己，从学习开始
你知道怎样废掉一个人吗？
使其无视健康、不再学习、怨天尤人、惶惶不可终日。
电子游戏、娱乐视频，在生活中随手可得，沉迷其中逍遥自在。
但有些人不甘如此，风华正茂的年纪为什么要做着七八十老人家也能干的事情。
他们求知若渴，对所有事情都充满了好奇心，想认识各种各样有趣的人。
于是他们开始向外探索，学习技能，拓展社交，认识厉害的人。
慢慢的看待事情的角度开始变得不再单一；
慢慢的发言社会时事总是能针砭时弊；
慢慢的交往到了许多志同道合的朋友，开始蓄力合作，拼搏创造自己的第一份事业。
不积跬步无以至千里。
为了让自己的人生更加丰富多彩，为了能成为任何自己想成为的人，他们总是勇往直前。
生命不止，学习不息。
正是这种强大的学习能力和学习惯性，为自己的未来创造了一个又一个机会。
当今社会，物竞天择，弱肉强食，学习 ，就是保持自我进化的最佳手段。
内在的学识与外在的技能，能够让我们生存在任何时间，任何地点。
05想要改变品德，从良知开始
“赠人玫瑰，手有余香”。
善良永远是人生不可或缺的品格之一。
开着包子店的新疆大叔，因为勇敢救下溺水者，如今包子被人排队抢购。
杭州跳桥救人的外卖小哥，被国家记二等功，并且获得5万元的奖金和家乡本地住房一套。
我们的一个与人为善的举动，都有可能成为生活的转折点。
成为一个好人的精神，会让我们形成道德上的自律，是生而为人对自己的天然要求。
“天行健，君子以自强不息”，最终我们将求仁得仁。
从美好的愿景出发并且不断朝着这个方向努力，享受当下生活的点点滴滴，这就是真实存在的“好人有好报”。
06活在当下，立刻改变
从自律开始，你能改变外貌与气质。
从运动开始，你能获得身体的康健。
从真诚开始，你能交到知心的伙伴。
从学习开始，你能养成强大的内心与高超的技能。
从善良开始，你能丰富内心的色彩。
周润发在电影《无双》中，提到：
"任何事，做到极致就是艺术。这个世界上，一百万人中只有一个主角，当主角的，都是能够达到极致的人。"
我们的人生也是一个追求极致的过程，不断地跳出自己舒适圈，才能看到更广阔的的天地。
从当下开始，去改变自己，我们终将会获得自己的理想人生，活成自己希望的模样。