健身教练的书架

有家长美妈分享她的健身教练的书架，冲着这么书，就感觉特别好。

阅读使人进步，不管从事哪个行业，持续学习的人儿最可爱。学海无涯，脑科学，骨科学，肌能学等类书塞不进书架，堆在桌上一撂撂地。 那美妈讲早去了，就会任意拿起教练书架上的随便翻几页，越看越觉得对自己身体的认知太少，学无涯而此生有涯。

我也觉这个瑜伽教练真的很牛，涉猎这么广泛，香蜜湖离我太远，否则我也投奔她。

今天太冷，闲得把美妈分享的图片书名罗列一番，备忘在这，待闲时去图书馆翻翻。那些书，看图片至少有300本，边列些再补全。

1.《头颈自由，身心自在》亚历山大技巧入门  作者：巴巴拉.康乐伯，威廉.康乐伯，译者余丽娜。属健康生活/身心学，心灵工坊

2.《呼吸一启动筋膜治愈的开关》－阿舟/李矅舟物理治疗师著。乐活，柏乐出版

3.《呼吸的治愈力》理查P.布朗医学博士，柏崔霞L.葛巴医学博士合著

4.3D解剖和运动人体学-培训手册

5.青少年身体训练动作手册-药球与壶铃训练

6.核心区训练

7.孕妇体时能

8.姿势异常和肌肉骨骼功能失调诊断预防和治疗

9.人体螺旋动力疗法

10.体能训练设计指南

11.姿势跑法

12.青少年身体训练动作手册－球与迷你带训练，栏架泡沫轴与按摩棒训练，

13.儿童身体训练动作手册一弹力带训练，儿拉伸训练

14.功能性训练-提升运动表现的动作练习和方案设计

15.彻底把经络穴位说清楚

16.神经动力学-徒手肌肉测试指南

17.实用PNF治疗第四版一本体感觉神经肌肉促进技术图解指南

18.Mulligan手法指南

19.脊柱侧弯的三维治疗

20.肌肉与疼痛

21.运动伤害图解圣经

22.治疗性运动实验手册

23.肌肉链脊柱的螺旋稳定

24.核心训练图解圣经

25．适合运动与徒手治疗的伸展疗法

26.核心评估与训练-核心能力的精准测试以针对性发展，-释放核心潜能的动作练习和方案设计

27.肌肉训练彩色解剖图谱-背部功能强化训练

28.膝关节自我康复大全

29.姿势、动作、步态分析

30.多维度思考

31.牙齿真要命

32.腰肌解剖学-缓解疼痛的腰肌保护与修复练习

33.腿型回正-改变十万人不头痛直腿密技

34.身体知道答案-珍藏版，武志红著

35．运动损伤解剖学

36.运动拉伸-激活筋膜释放身体

37.徒手肌力训练解剖学一肌力、爆发力与动作图解指南

38.孕产期盆底保健核心手册

39.普拉提康复训练-损伤恢复，疼痛消除的针对性练习

40．耐力训练-美BenRuter著，石宏杰译

41.集体性项目的体能训练一英Paul Gamble著，潘迎旭译

42．运动员的时钟-运动员恢复指南—美Tomas w.Rowland,吴剑译

43.30天身体紧致方案-核心力量体能训练法

44.施罗特疗法

45.调息-想要调控自己的身心，先从呼吸开始

46.基础临床按摩疗法－解剖学以治疗学的结合〈天津科技出版社〉

47.物种起源少儿彩绘版-苗德岁著

48.体态决定你的健康

49.髂腰肌力量与柔韧性训练-矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计

50.疼痛拉筋解剖书-运动伤害复健书

51.富兰克林盆底疗法

52.肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南

53.风靡全美MELT零疼痛治疗法

54.图解肌肉运动疗法

55.运动生理学

56.身体功能训练动作手册-国家队体能训练中心编著。

57.动作—功能性动作系统筛查、评估与纠正策略

58.深层组织及神经肌肉按摩疗法

59.肌筋膜疼痛与机能障碍一激痛点手册

60.运动治疗学-理论基础与实践技巧

61.姿势对了，你就美了

62.营养圣经

63.动中觉察

64.筋膜释放技术-身体结构平衡调整

65.肌肉链与扳机点手法镇痛的新理念及其应用

66.美国国家运动医学学会纠正性训练指南

67.筋膜修复重塑徒手按摩全书

68.筋膜健身系统-科学的筋膜训练

69.筋膜力量训练-深筋膜徒手松解疗法

70.筋膜手法实用指南

71.筋膜拉伸运动

72.运动筋膜学，

73.筋膜，它是什么？何以重要？

74.高级筋膜技术手册一头部、鄂部，脊椎和肋骨； 肩膀、骨盆、腿和足。

75.筋肌膜徒手按摩法

76.螺旋肌肉链训练一治疗脊柱侧弯过度前后凸和姿势不正

77.运动控制，将科研转化为临床实践。78.骨关节功能解剖学-中下肢

79.认识活体筋膜

80.行走的天性-运动中的筋肌膜和身体

81．腰部疾患：循证预防与康复

82.人体肌膜系统功能解剖图谱