2021-09-21

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第536天原创分享，第五期挑战每周3次。

《新手咨询师的五大焦虑》

第一、学习的焦虑。当你走进咨询行业，就有很多同道向你推荐各种各样的课程，每个课程都有其好的特点，也觉得需要学习，那么就很容易形成不是在学习的现场，就是在学习的路上。反思学习历程，反而感觉得越学需要学的东西越多了。深挖一口井，互融互通，最后就是关注到人。

第二、助人的焦虑。特别是作为新手咨询师，容易被卷入，容易被裹挟，课上授课老师讲的是要先有助人之心，否则，很难做好咨询工作。再者做咨询师的悟性很重要，不是考了证就能做咨询师的工作，时常保持觉察，做到尊重、相信来访者是解决自身问题的专家，毕竟心理咨询是助人自助的过程。

第三、咨询师的角色焦虑。面对来访者，咨询师很容易生出拯救者的心态，常常不自觉的希望来访者快点好起来。有种恨铁不成钢的心态，急于推进来访的心路历程，这是犯忌了。所以提高自我觉察力，坐稳咨询师的位置，不要急于求成慢慢来，帮助来访者自己成长才是王道。永远不要被来访者着急，永远不要比来访者聪明，永远不要比来访者更智慧，做到尊重、相信来访者是解决自身问题的专家。

第四、反移情的焦虑。作为咨询师要注重个人成长，在做咨询过程中保持高度觉察，是否卷入来访者的情绪情感中，是否有自己的东西出来？有时候看到来访者难过伤心，很容易燃起共情。面对孩子来做咨询，就会代入“妈妈”的角色。

第五、个人的性格特点焦虑。这也是从事咨询行业的一大考验。我们都是凡夫俗子，每一个人都有喜欢或者不喜欢的人事物做为普通民众，碰到不喜欢的人或是性格不合的人可以远离ta。但是做为咨询师就要适应不同性格的人，哪怕觉得这个来访者不好相处，也要接纳ta。除非来访的病情很严重，是本身无法胜任的，与来访商量提出转介。咨询师要不断的修炼，扩大自己的容器，使自己的本身这个容器足够大，能容纳各种各样的来访者。

祝所有人中秋节快乐！

感恩一切的遇见。

二、读书分享

持续每日阅读第516天，有声打卡第512天，专业提升学习第230天

三、健康打卡100天