自检是否有购物瘾（科普）

  如果直播卖货、网购已经从有趣的体验、便捷的消费，逐渐变成你的负担和苦恼，不妨通过这份自测表，辅助判断自己是否为强迫购物失常症（CSD）。

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  如果以下有4项符合，很可能是购物成瘾了。

  如果你或者身边的人有这些症状，不要急着扣上“不理性”“放纵”的帽子。

  成年人购物成瘾可能源于现实生活中的孤独、劳累、空虚等。大量网购能带来满足感和快乐，成为心理负面情绪的“宣泄口”。

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1.是否长期沉迷于购物？

2.购物是否成为你缓解压力、改善心情的方式？

3.是否要购买越来越多、贵的商品，才能获得同样的满足感？

4.是否购物太多，已经影响到日常生活、工作？

5.是否冲动购物，买完又后悔、内疚？

6.虽然想控制购物次数，却难以拒绝购物的欲望？

7.停止购物后，是否感到心理上不适(如压抑、焦虑等)？

  如果以上有四项符合，那很可能是购物成瘾了。

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  本篇的内容就到此结束了，再见啦。