『晨间日记』2019-04-13

早安,2019-04-13 8:00

天气阴,空气优。

图片发自App

其实早6点醒了,感觉有些疲劳,又眯了一会儿,再睁眼8点了,也算是为今天的8公里做了准备。

跑步,运动,一定要保证睡眠时间,身体需要恢复,肌肉需要生长。

昨天,突破了30分,今天突破8公里,加油!

今日阅读,《文心》

预备多读几章。

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