1.15察觉感恩日记

【今日察觉感恩】

1.早上像往常一样起来，小女儿也自然醒来，儿子还在睡觉。陪和小女儿读一会拼音，小家伙已经会拼读f和u以内的拼音了，每个星期学一次，就这么积累，上小学时拼音能拼读她自己就可以读故事书了。

感恩早晨和小女儿独处的这段时光，感恩看见她的主动求知和进步，感恩我有机会陪伴和见证一个生命的成长。

2.婆婆说她约了一位小区的阿姨带她去超市买菜，自己坐地铁转车还不太熟。我上午洗洗衣服，帮女儿找到下周幼儿园新年活动要用的红色棉袄，煮上米饭带两姐弟到楼下遛一遛。

昨天下过雨，今天天晴了，太阳暖暖的，风也不大。孩子们收集各种树叶，我们看见各种形状和颜色的树叶，用袋子装起来，捡到干枯的柳树枝也准备拿来串树叶，做树叶串串。有一条长长是枝条，被被姐姐拿来当做工具，放在水里来钓鱼，看起来很好玩的样子，弟弟抢着也想要。他们捡到了鹅卵石和小石块，在水面上打水漂，不过还没掌握要领让石块飘一会。冬天的水清澈见底，我把手伸进水里，手心盛起水再放回水里，听到叮叮咚咚的声音很好听，水面起来一圈一圈的涟漪，手心感受到的也是水的凛冽明快，心里想着“上善若水”，在生活的各个地方，水以不同的形态存在，总是恰当的为万物圣灵提供服务。

感恩这份简单的幸福感悟，这个平常的上午，什么都没做，谈不上什么效率，仍能感觉到实实在在的幸福。

12点时婆婆还没回，下楼时我已将米饭煮上，回去简单烧两个菜，三个人开始吃起来。刚好吃完婆婆回来，我有事出门马上要出门。虽然只打了个照面，心里对婆婆没有抱怨，只有接纳和感恩。我看到她走之前把中午要吃的蔬菜都洗好，或者浸泡好了，做起来很方便。也看见她去超市是一种习惯性需求，也像是爱好，背后有她对家庭的爱，为她的孙子儿子媳妇们买好吃的食物，而且是新鲜的一个一个挑选出来又不贵的。

嘉许我的成长，察觉，这份看见与自发的感恩。原来我一直被爱包围着，只是现在更加能感受地到。

下午和秋香约了去参加一场沙龙。秋香知道我第一次去不熟悉路线，详细发了怎么走，并且还在地铁出口附近等我，一起过去，非常贴心。今天的主题是生命能量测评解读，一位资深的老师给两对夫妻做分析解读，他们每一个数字后面的信息，我们作为旁听者，大家可以打断提问或者补充。从他们的情况当中，能够看到自己和另一半的影子，也到不同数字密码、不同个性需求的背后，如何更好的认识理解到对方是不同，用对方想好容易接受到的方式表达，有助于消除误会，增进感情。

在大多数长久的婚姻中，两个人都不是极度相似的，而是互补的，符合太极的规律。所以，要去承认彼此的不同，愿意彼此磨合，虽然中这个过程会伴随着痛苦。千万不要试图去改变一个人，那是在和老天对抗，终将是改变不了的，还是改变自己比较容易。

今天第一次听到婚姻的几个阶段和层次，算是开了眼界。有了一些理性的认识，也拿到了大致的路径。也许每个准备结婚的人提前有所了解会更加好。这块是学校教育和家庭教育

感恩今天的老师，贡献案例的朋友。

几个阶段，从我，到我们

婚姻四个层次，最上是共同信仰

晚上回家时已经七点，刚好赶上香喷喷的煎饺出锅，婆婆一下午都在包饺子，老公还烤了红薯，继前面几次的不太成功之后，这次的特别好。红薯特别受欢迎，四个红薯不够五个人一人一个，两个小屁孩坚持要大的，面对香喷喷的诱惑，说教没起作用，没办法，只好我和老公共吃一个，给婆婆留一个。婆婆还在忙着包饺子呢，她说她吃饱饺子了不吃，让我们吃，说看见我老公今天饺子吃的少，让他多吃点。我掰了一半，剥好了喂给婆婆吃，她的那另一半给老公。老公反而有点过意不去，过来喂我吃几口。现在想来，小小的生活中还真有意思。

和婆婆一起生活十来年，知道她是个心地善良，顾全大局的人，然而那份血缘亲天然的，他对于老公和孩子们的关注度，对我要说完全一样的话，还真是有一点点点不一样。特别是每次我爸妈来，我也能感受到他们眼里只有我最重要的那种热切。可怜天下父母心，看见便好，允许一切的存在。只是让自己更的内心丰满，不依赖外在的爱表达判断自己是否被爱，哪怕没有得到周到的爱，也知道自己不缺少，因为看见的看不见的已经得到了很多很多。而最大的爱，是内在的这份自爱，不仅可以给出别人，也能过得到回流，不交换，不期待，内在就有。

感恩昨天下午邻居又送来了本地小青菜。

勤劳的婆婆昨天忙到十一点，把买的各种鱼呀，菜呀，全部弄好才睡。

允许每个人用自己喜欢的方式表达爱。

也感恩每个家人的存在和付出，一起形成这个家的一部分。