2022.7.30

#暮省

1.#健身  2022.7.30  体重管理：早，51.4，晚52.9。运动：早，9跳绳3800下；晚，8分钟帕梅拉＋30分钟瑜伽。

2.#读书  2022.7.30  《我就想做班主任》P182-188。《教育的100种可能》（下）P224-254。《底层逻辑》P204-220。

3.#碎屑  ①其实《底层逻辑》今天一页也没有读，但还是写了一个数，目的就是明天先补出来。

②今天读书甚少，时间花在写征文上，两篇，共近6000字，上交一篇。上级下达的任务，可以应付，但是写文章之类的，不能应付，从网上复制粘贴，这属于什么行为？不愿做那种人，所以每一句都是原创。

不过，几个小时，构思加写，还是没有很用心。

③晚上做了红烧肉，你们喜欢就好，我是不敢碰那泛着光泽的肥瘦相间的东西。

这两天关注了周公子朋友圈事件，之前也关注了“二舅”，两个世界的人。二舅认真用力地生活，就是生活的强者，谁不是一边妥协又一边挣扎着生活呢？生命的意义在于不服从，不服从命运往下走的命令。不过，反感里面的文案，矫情。

周公子，炫耀的背后是……。炫耀的结果会是坑家族，不过这样的坑也实在是大快人心。