维克多.弗兰克尔是一名犹太人，在纳粹时期被抓到奥斯维辛集中营，其间遭受了非人折磨。但由于他内心强大，不仅解决了各种生存难题，还在被释放后，将自己的经验与学术相结合，开创了心理治疗中的新学派——意义疗法。

弗兰克尔将其在集中营的经历写作《活出生命的意义》一书，他用自己的一生证明了：无论外界的问题多么严峻，强大自己是解决所有问题的核心，最终他的心理学成就也说明了，解决问题是强大自己的关键。

1 问题根源在于自我

我们通常认为,外界的各种问题是导致我们反应的根源,比如:孩子不听话,那么我就会生气,对孩子发火,力图让他服从自己。就是孩子不听话这件事，导致我发怒并有后续行为的。

然而事实真的如此吗？为什么弗兰克尔面对如此绝望的困境，还能坚持活下去呢？事实上，外界的问题并不直接导致我们的反应，两者之间存在选择的自由，这种自由是任何人都无法剥夺的。

当孩子不听话的时候，可以观察一下自己，提醒自己有能力为自己之后的言语和行为负责，也有能力为自己和孩子创造一个好的交流环境。可以选择聆听孩子的感受，并表达自己的建议，而这一切都是在有意识地使用选择的自由。

曾国藩年轻时是个典型的愤青，由于一心想做圣贤，对自己的要求极高，同样也看不上其他同朝为官的人，觉得他们都是贪污受贿的奸臣，混吃等死的老油条。

一个人如何对待外界，外界也会如何对待他。结果皇帝不欣赏他，即使他打了胜仗，也让他回家休息；官员们也不待见他，不给钱也不出力，偶尔还下绊子；想要筹措军费，却无人施以援手，举步维艰。

最后他无奈回到老家，闭门不出，痛定思痛，好好反省了自己的言谈举止。最后他明白，对于大清的贪腐环境，他无能为力，他能改变的只有自己，他要和光同尘。

这是曾国藩人生中最重要的时刻，他让自己成为了更复杂的人，成为了更加强大的自己。他内心中仍旧有做圣贤的理想，但是做事方法上却更加变通了。

为了能平定太平天国的叛乱，朝廷再次启用曾国藩，重新出山的他，已经今时不同往日。他开始收受贿赂，人也亲和了很多，和各级官员都相处融洽。原本在官场孤立无援的他，一下子如鱼得水。但是这一切都只是表象，他只是明白了，如果真的想要兴国安邦，就必须在这污浊的世间存活下去，善于利用规则，达成自己真正的目标。

他收的钱，一方面支撑湘军的开销，另一方面用来做人情往来，渐渐地得到了其他地方官员的支持。他改变了自己，强化了自我，原本困扰他的各种问题最后都迎刃而解了。

问题的核心在于自我，而强大的自我就是解决问题的关键。

2 三类问题

那么问题就来了，我们如何让自己更加强大呢？答案很简单，就是不断面对问题，并解决问题。出现问题和强化自我之间并不是阻碍关系，乍看起来，好像是问题横亘在生活之中，给人们带来痛苦，让人变得懦弱，实际上是因为逃避问题才会让人龟缩不前。

真正能做到面对生活中的问题，并克服重重困难的人，都会在心智上获得提升，成为更加强大的自我。而这样强大的自我，则会促使人解决更多的人生问题。因此，强大自己是解决所有问题的核心，解决问题也是成为强大自己的关键。

值得一提的是，并不是所有问题都属于自己上手就可以解决掉的，在解决之前必须弄清楚，问题属于哪个分类。

基本上我们面对的问题都可以分为三类，第一类是可直接控制的问题，这类问题是与自身的行为有关的，比如我努力工作，就会获得报酬。

第二类是可间接控制的问题，也就是问题和其他人的行为有关，比如老师教导学生，老师是可间接控制的角色，控制课程进度与讲授方法，但是学生才是关键，学生可以直接控制学习成果。

第三类是无法控制的问题，对于这类问题，我们无能为力。比如无论我多么努力，也无法控制明天的天气。

看似界定很清晰，但是涉及到亲子问题，就会有点麻烦。还是上面的问题，面对一个具体事件，孩子有自己的主见，不想听家长的话，怎么办呢？要判断一件事到底是谁的责任，很简单，就是看谁最终为这件事情承担后果。

可以看出，在某个问题上，孩子面对的是可直接控制的问题，他做出行为，最后无论结果如何，他都要自己承担。而家长则是可间接控制问题的人，这个问题与自己的孩子有关，自己只起到辅助作用。

家长可以向孩子提出自己的建议，并聆听孩子的真实感受和想法，尊重孩子做出的选择，并承诺无论结果如何，都会和孩子一起共渡难关，给与孩子无条件的爱与信任。这样的过程也会让孩子更加独立，对未来的抉择更加有信心。

家长与孩子之间的关系，如同医患关系，无论医生多么尽力，还是需要患者自己好起来才行。对孩子来说，家长最大的作用就是身体力行，在自己的能力范围之内成为更好的自我，这样的以身作则会让孩子看见父母的成果，进而受到积极影响。

在纪录片《人生七年》中，有一个点让我印象什么，那些来自富人家的孩子们都习惯于早早上床，并阅读半个小时，而后入睡；但穷人的孩子们没有这样的生活习惯。富人的孩子们，早早就会为自己做升学计划，即使中间家道中落，还是能勤工俭学，保证自己的受教育水平，而穷人的孩子们大多没有什么具体规划，早早就辍学工作了。

很明显，富人家长们给孩子的不仅仅是真金白银的财富而已，他们还给了孩子更重要的东西，良好的示范作用，孩子们从小就知道睡觉前要阅读，人生需要规划，他们看见了父母做这些的益处，自己也就自然习得了这些好习惯。

父母想教导孩子，相对比语言上的教育，更重要的是身体力行地做好自己分内的部分，成为更好的自己，孩子就会看见，也会自觉跟着学习。

一个能识别问题，并解决问题的家长，就一定能培养出积极主动面对人生的孩子。

强大自己是解决所有问题的核心。弗兰克尔本身非常强大，才让他在地狱般的集中营里积极解决自己的种种问题，增加自己活下去的几率。他利用自己习得的心理学知识，告诉自己，即使如此处境我仍保有自由，不让外界的各种问题和不幸击垮自己。他发散自己的思维，经常想象被释放之后发表意义疗法的场景，不断激励自己。

而解决问题也是让人不断强大的关键。在集中营生活时，接连不断地有生存问题出现，时刻需要面对死亡的威胁，这些也锻造了他更加强大的内心，让他的学说更加完善，更有实用价值。

强大自己是解决所有问题的核心，而解决问题也是强大自己的关键。