优秀的人，从来不会输给情绪
作者:剑圣喵大师
买了这本书很长时间，一直没有好好看过，这两天心态不好就又拿起这本书看了看，这是一本有方法有理论的鸡汤书，他不但告诉你心态的重要性，还告诉你改变心态的方法确实是一本非常好的鸡汤文。推荐给大家都来看看，会有一种豁然开朗的心态，在解决心理问题方面能带来意想不到的转变至少对我来说是这么回事。这周我又偷懒了，没有写出自己的内容，在加入007这一年的时间里，我的进步应该是最慢的了吧，总是自己偷懒又舍不得离开这一棒子努力奋斗的人们，可是又不能敞开了付出，就这样纠结了一年了，一直游离在危险的边缘。很多次的下定决心也都是有口号没行动，这让我想到一句话，理想的巨人，行动的矮子！我就是那种需要靠鸡汤激励才能前进的人！！
这段内容是作者整本书的一张，我个人认为正说中了我的内心，与大家共享！也欢迎大家购买作者的这本书。
耻辱，才是你进步的最大动力
一个女孩在公众号给我留言:“我是一个自卑的姑娘，平时总是感到迷茫该怎么办？”
我无法给出答案，因为提问本身就有问题，答案自然没有意义。其实，这个世界上没有“迷茫”一说。所谓的迷茫，只是你不够坚强。当你对目标的渴望足够强烈时，再难的问题你也能找到解决的办法。
接下来是关键问题:贴上“自卑”这个标签，对自己真的有好处吗？
两年前，我应师妹之邀，去给一家三本院校的学生做心理健康讲座。之前一个星期的夜晚我都在备课。头两次效果不错，听众越来越多，然而到了第三场时，我遭受了人生中最大的一次羞辱。
那天等听众到齐，我一如既往地走上了讲台，准备讲课。师妹突然跑上来告诉我:“师兄，下来吧，我们处长刚找了一个985大学的专家，这次由他来讲。”
我生气地问师妹:“你为什么不提前告诉我，我人都来了！”师妹说，处长和这位专家有一个合作项目，于是这次讲座就变成了讨好专家的赠品。她知道对我很不公平，于是向处长据理力争。处长最终决定，前两个小时专家讲，最后半个小时我讲。
做事向来有始有终的我决定留下来。
专家和处长迟到了半小时，我热情地上去和他们打招呼。听我做完自我介绍，专家鄙夷地对我说:“同台演讲你不够格，你当我的研究生还差不多！”
我说:“好啊，那我来报考您的博士吧。”
专家冷冷地说:“暂时没有名额
处长的语气还算柔和，他说:“周老师，您要是忙可以先回去了！”无论面对多大的屈辱我都不能当逃兵，我告诉处长，我不忙。985专家开始了他的讲座，他首先讲了他如何从一个贫困山村的学生奋斗到了今天的位置。这段过程学生们听得还算认真，我也认真地做着笔记。接着他开始讲，他们学校有多大，图书馆有多宏伟，学生有多努力。从他们学校毕业的学生月薪都上万，教育部每年都给他们很多拨款等。此时，学生开始陆续离场，剩下的人也开始吵闹，整个会场秩序一片混乱。即便师妹和处长一直在维持秩序，会场里也只剩下两百多人。我理解学生的心情，他们对你的学校有多牛并不关心。自从他们来到这个三本院校，心里就一直蒙着一层高考失败的阴影。你越是炫耀，他们越是反感。专家这时候很愤怒，拍着桌子说:“你们已经在一个三流大学里念书了，能听到名校权威教授的讲座是你们的荣幸。如果你们还是这么不努力，不觉得这是一种耻辱吗？”这句话彻底激怒了剩下的学生，会场一片哗然。专家气不过，离开讲台拂袖而去。处长赶紧拍拍我肩膀说:“周老师，该你上台了，我先去照顾一下专家！”我走上台，放弃了原本准备好的内容，我对着在场的同学说:“同学们，我接刚才专家的话题说。就读于三本院校（我没说三流），我们的确感到有些遗憾，甚至是耻辱。但是，我们并不自卑，因为促使人进步的最大动力正是耻辱啊！”一个学生对我说:“我们的耻辱太重了，已经吞噬了我们的上进心！
“耻辱并没有什么重不重的，任何强大的力量都可以伤敌也可以反噬自己。面对现实，我们感到近乎绝望，耻辱是我们最后的力量！”。学生们陆续回到了座位，我也开始了关于“耻辱才是进步”的讲座。
我们生来就会遇到很多污名化的标签，比如；女孩，来自农村，单亲家庭，三流大学，等等。出身再高贵的人，也难免会遇到类似这样的污名化的标签和这些标签所带来的耻辱。耻辱能让人勇敢地面对寂寞而枯燥的成长过程，耻辱也可以让一个人自怨自艾，在困难面前动弹不得。关键是看我们怎么应对耻辱行为心理学家拉扎勒斯为此提出了应对理论。应对理论认为，影响我们的并不是刺激本身，而是我们应对刺激的方式。换句话说，并不是因为你是女孩、来自农村、上的是三流大学等这些因素让你的人生充满了坎坷，而是因为你困在了这些标签里难以自拔，才让自己的生活陷入了困境。
回想一下现实生活中你都给自己贴了什么样的标签？自卑的女孩，内向的少年，不幸的傻瓜，还是痴情的被抛弃着？然后在想一下，这些标签到底给你带来了什么？
撕下这些标签对你的约束吧！你就是你，在这个世界上独一无二的。
成熟的应对方式是“解决问题”和“升华”，这两种应对方式都能弱化标签对你的约束。电影《精武门》里，陈真虽然天赋异禀，可在他的心里自己永远是个“青帮的混混”。霍元甲一直引导他，让他放下这个标签，体会侠之大者“无我”的境界。陈真最后终于突破了自己的围墙，成为一代宗师。所谓“无我”的境界。陈真最后终于突破了自己的围墙，成为一代宗师。所谓“无我”就是放弃那些外部的标签，不断探索自身的内在潜力，这是一个人走向强大的必经之路。
我只是一个普通大学的讲师而已，可这并不影响我在教学之路上超越教授。或许正因为我是普通大学的老师我才更能与三本院校的学生产生共鸣，这便是我的优势。(升华应对。)
那天假如我一气之下离开了，就会领为我据理力争的师妹处于尴尬境地。我可以到处去说这件事情带来的不公，可这只会加重我的自卑。要想证明自己确实比专家有价值，哪怕最后只有半个小时，我也不会放弃展示自我的机会。(解决问题应对。)
以下错误的应对方式会强化标签的影响:
1自责:谁让我只是个普通学校的老师，比起“大牛”我跟卑微，算了我还是走吧!
2否认:这不公平，我们学校也很强！凭什么让他先讲，我要先讲！
耻辱到底是摧毁你，还是带给你力量，就看你的应对方式是强化了标签的力量，还是弱化了标签的力量。
耻辱本生不是礼物，如果他让你因此获得了反击敌人的力量他就是礼物。
要想舍弃自己的软弱，就诅咒自己的无力吧！有些人可以粉饰自己的耻辱，然后继续依然自乐，这样的人是“聪明人”；而那些挑战自己耻辱的人是“愚蠢的人”，但我喜欢做这样“愚蠢的人”
讲座结束后，师妹给了我课酬，我仔细一看是原定的两倍。师妹告诉我，这是他们处长特别交代的。我笑了，我想这所学校以后不会再请我了吧。不过世界很大，我还很年轻。