2022-03-05思维整合的那一刻

今天心情指数:7分

我能意识到自己情绪的变化,今天有些受害者的情绪一直在心里动荡,体会着不该这个年纪有的状态,我哭了,为什么是我,情绪很烦躁,莫名的想发脾气,不要招我,即使不招我,我也想发火,像一团正在自我燃烧的火一样,这是药物的作用,家人体谅着我的情绪的流淌。

让我哭一会,静一会,我就会好的,自我疗愈的过程是必要的。我用学习转移自己的注意力。原来一些自然规律不可避免,只是用什么样的方式面对而已。

学习的时候,学到了一点特别有感触的点:学习就是不断扩展认知边界的过程,人与人最大的区别在于认知。正是因为这一点,我明白了过往客户问我的一个问题:“这个课程我学习了,是否还有必要再学?”

之前我总是拿自己学教练时的一个例子来说,第一次听课就像看画展只是呈现出来就是什么,第二次再听就会发现这幅画如此立体,看到画作背后的风景。

今天才知道这是因为认知不一样了,看同一个事物的边界就不同了。这对于客户的问题,我觉得是最解释得通的回答

感恩家人的包容,尤其是女儿的陪伴

感恩同事今天还要积极帮忙处理工作

感恩一群志同道合的人奔跑

你可能感兴趣的:(2022-03-05思维整合的那一刻)