原来是阿戚啊
原来是阿戚啊

你要悄悄的拔尖，然后惊艳所有人。

天气：晴

上午：锻炼1小时

下午：听英语30分钟

短期小目标：

1:坚持完成21天减脂训练计划

2:配合改善饮食方面习惯

很多人瘦不下来，可能就是因为这件事，你做着做着就放弃了，心里觉得算了吧，你根本坚持不下来。其实你错了，回头观看身边的其他人，坚持走下去的人，其实已经在不经意间悄然变化，甚至逐步变得更加优秀，反观自己去在原地踏步……

做任何一件事情，都要相信自己是可以，不坚持到底，谁都不知道最终的结果。

我想对自己说：与其观望别人，不如努力做好自己。在坚持的过程中不断地成长，相信自己！

每日金句：你要悄悄的拔尖，然后惊艳所有人。

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