宝宝陪伴日记100篇---第23篇：儿童运动与精力管理

今天是践行的14／30天，也是90天践行的第9天。学习的是丫丫老师第14课《儿童运动与精力管理的关系》。运动好处非常多，父母一定要重视运动，提高孩子身体素质。

    一、运动能强健孩子的体魄，能培养竞争意识和合作精神，能塑造良好修养、提升全面发展的能力，还能有效的改善孩子的大脑。

    二、更好的体能等于更好的注意力，为大脑创造了一种愿意学习，并且有能力去学习的环境。人在运动的时候是集中注意力的最佳时刻。在运动之后，人的创造力会提升，解决问题的能力自然随之提升。

      我自己感觉就是运动能使孩子不容易生病，今年6月份一直到9月份，天天带着我娃跑跑步，娃吹空调都不生病。之后10月份就没咋运动，然后她感冒不断，气候一变化就生病了。