如今这个时代，越来越多的人开始追求极简主义的生活方式。比起金钱和物质，人们开始从内心深处去追求精神层面的东西，开始重视精神上的持久满足感。
物质时代向精神时代发展的三大特征：
首先人们开始追求更少、更好的物质生活，更加重视物质的品质，有温度的品牌精神也被视为人们的消费需求。单纯的物质占有很难再刺激人们的感官，让人们获得长久的满足。
其次是人们更加重视金钱之外的东西，比如健康、爱、事业这些无形的财富，人们愿意在繁忙的工作之余抽出精力来陪自己喜欢的人，做自己喜欢的事，不断丰富自己的精神生活。
再有就是人们开始更多的将目光聚焦到生命的价值与使命上，开始自觉反省人生意义，努力寻求在有限的生命里追求无限的人生价值，并试图寻求灵魂的觉醒。
让我们一起来为生活做减法，为生命做加法，那么关于现在 而今 眼目下 2020年的极简主义应该表现在哪些方面呢 我相信 我的分享如果你们听仔细 搞明白了 会让你们一生受益无穷。
首先是断舍离
断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减，而是精神的极简。以人为中心，让物归位，让物流动，这样我们人就不会被物所掳役，精神上可以得到自由流淌的空间。现在越来越多的人开始断舍离，并因此获得更多的内在幸福感。
为生活做减法，为生命做加法。懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的，而是要通过舍弃 割舍来获得。去粗取精，去伪存真，才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进我们的生活中来。
极简
会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的留出空白来 可以腾空我们的心灵，来吸引更光明的东西入住我们的灵魂。不要只想着填满和无尽的占有，而要懂得让我们的内心留出空白，因为 空荡的山间，才能听见灵魂的回声。因为 只有留出空白，我们才会具有从容生活的智慧，才会抵达更高的哲学境界。
健康
身体才是革命的本钱，越来越多的人开始注重自身的健康，不仅是从观念上提升我们自己的健康商数，同时也愿意花更多的时间、花更多的精力与金钱去善待自己的身体。好好吃饭，好好睡觉，顺应天时，平和喜悦，那么我们身体的能量自然会聚合。无论世事如何变迁，身体在，一切皆有可能。留得青山在不愁没柴烧
还有我们的家庭
珍惜与我们家人相处的时光，越来越多的人开始回归家庭，繁重的工作之余 努力提升一家人的生活品质。因为家是我们的根，是我们的本，是一家人在一起的温暖感觉。把我们的家收拾干净，一家人好好说话，一家人一起吃饭，让家里充满爱与理解。好好经营我们的家， 因为 家和万事兴，哪怕经历了一切的艰辛，美好的事情自然会发生。
在这里我还是要强调一下阅读一些有意义的好书 因为读书是一种高级的独处方式，它可以充实我们的灵魂 ，可以快速实现人生意念的升级。特别是阅读中外的经典，可以从根本上提升一个人的精神气质。经典的书 ，都是作者独特的生命体验，蕴含着广阔的历史全景，以及丰富的时空环境，从而可以扩展我们的生命长度与宽度，还可以打开我们的精神格局和人生境界。
行走
读万卷书，行万里路。我们的身体与灵魂都要走在路上，在行走中融合自然，然后在放松中减压我们的身心，现在已经正在成为我们的一种生活必需品。从中去感悟人生 ，感悟生命的节奏，然后在潮起潮落、花开花谢间去感通天地的轮回。人们开始学会在忙里偷闲，去登高山，去光临大海，靠近山林，进入大自然，从中汲取我们身心的能量。其实，人生就是一场盛大的行走，我们头顶蓝天，脚踩大地，心中有大海，眼里有阳光，一路向前。
打坐修心养性
从硅谷到世界各地，从明星也好，政要人物也好以及普通百姓也好，打坐这种简单可行的养身修行方式，正成为一种减压的身心放松新方式。只要你开始了你的打坐，你就是活在当下。由此你的身心得以放松，你的能量得以爆发，你的精神得以舒畅。
圈子
人们开始寻求进入更高级的圈子。环境改变人生，纯粹积极的圈子才会让你身心自然放松。每个圈子都自带各自的能量场，高层次的圈子自带正能量场，而低层次的圈子则带着暗黑的负能量场。舍弃不必要的社交，主动进入更高层次的圈子，与更多的高手接触，才能认识到自己的差距，看到更广阔的天地，成为更好的自己。
觉醒
身心归位，越来越多的人开始思考生命的价值，主动赋予自己人生的意义。其实人生不是一场物质的盛宴，而是一场灵魂的修炼。肉体终将会消亡，只有美好的意念和灵魂永存世间。我们这一生真正的使命，就是在努力提升自己的灵魂，让其升华，让其更圆满。
这就是关于极简主义的精髓，如果用一句话来表达，我最欣赏这句富有灵性的正能量的话：
人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。
我非常感恩人们开始有这样的觉醒！
这就是我们人类的成长！
我相信 ，因为有越来越多的人开始觉醒，世界会越来越美好！