《爱的五种语言》:一本创造幸福婚姻的教科书

只要你不是隐士,就应该读《爱的五种语言》。这是一本婚前必读,新婚再读,婚后经常读的实战书。

一、遇见了,你一定会读的一本幸福婚姻教科书,除非你没有遇见。

《爱的五种语言》是盖瑞·查普曼博士的著作,他是美国著名的婚姻辅导专家。从事婚姻辅导工作30年,进入美国几百对夫妇的婚姻密室,挽救了千万濒临崩溃的家庭。
这本书自1992年出版以来,就连续17年名列纽约时报畅销排行榜,并数次荣登榜首,全球销量已突破1000万册,目前每年的需求量仍在增加,还被译成50国语言广泛流传。

我喜欢这本书的真正原因,是我根本不会对我的丈夫说爱的语言,甚至觉得夫妻之间说爱的语言太矫情,太虚伪,所以我们的关系不太友好。我强烈地想要改变这种现状。

读完这本书后,我觉得作者太厉害了,我心里的真实想法在他面前一览无余。有种相见恨晚的感觉。

我按照作者的方法,找到了自己喜欢的爱语,也找到了丈夫喜欢的爱语。

我们之间的关系神奇般地亲密多了,甚至和家人的关系也融洽很多了。

亲爱的朋友,不论你现在的婚姻品质如何,不论你家里藏有多少书,《爱的五种语言》这本帮助你创造幸福婚姻的教科书不能不读!

二、你知道你和配偶关系变差的真正原因吗?

回顾一下,你在婚姻中,亲密浪漫的感觉消逝,受到“现实”冲击的那一刻。这时你们的关系产生了怎样的影响,令你们的关系变得更好了还是更差了?

这是第三章《坠入情网》的思考题。

虽然“坠入情网”很美好,很令人兴奋,但它却是短暂的。

作者说平均恋爱经验仅存活两年,亲密的幻觉就会消失,我们就会回到真实的世界,现出原形。

这是为什么呢?真正的原因是我们忽略了一个基本的真理:人们说着不同的爱的语言。

这个真理揭示了你和配偶关系变差的真正原因。

作者太伟大了,这真是一个惊人的发现!这也是本书一个高赞的观点!

如果不把这个底层的原因搞清楚,你就无法开始下一步关于爱的五种语言的学习。

作者在文中写道:

在成长的过程中,我们潜移默化地受到父母和兄弟姊妹语言的影响,这种语言就是我们的主要语言,也可以说是母语。母语说起来很自然很舒服。
如果我们遇到的那个人也只是说他们的母语,那么双方之间沟通就非常有限了。
爱的领域里,也是一样的。你所表达的爱的语言跟你的配偶的语言相比,也许就像汉语和英语那么不相同。

我恍然大悟,如果要做到和配偶有效沟通,我们就必须学习对方的语言。

可是生活中,不懂得也不会说对方的语言的例子很多很多。

比如:你已经很爱对方,而且还为她做了很多事,她依然感受不到,还来质问你为什么不爱她?

为此,你的内心也是各种委屈,不知道到底怎样做才是足够爱她。

那她到底因为什么不开心呢?是她爱无理取闹吗?

只要你读了《爱的五种语言》,你就知道了真正的原因。是因为你们的爱语不对,你们表达爱的方式不同。

我也有过这样的困惑。他在家庭里面非常负责任,会帮助我一起做家务,会陪我散步等,但是他就是不会说一些甜言蜜语。所以我总觉得他不爱我。

之前一直不理解其中的原因,直到读到这段文字,我才知道我的爱语是肯定的言词,而他的爱语是服务的行动。

由于不懂得配偶的主要爱语,所以就会产生困惑,生出抱怨和矛盾,关系就不和谐了,更谈不上爱了。

而我们的本性都有着被爱的深切渴望。作者说“我确信,保持爱箱常满对婚姻之重要,正如同保持汽油对汽车一样重要。”

所以,了解这五种爱的语言,并且学习去说你配偶的主要爱的语言,会让你们的情感爱箱被填满,婚姻幸福美满。

三、爱的五种语言分别是什么呢?

爱语一:肯定的言词,即赞美
爱语二:精心的时刻,即陪伴
爱语三:接受礼物,即奖赏
爱语四:服务的陪伴,即付出
爱语五:身体的接触,即亲密

作者在阐述爱的五种语言的时候非常用心,在内容的安排上循序渐进。

每一种爱的语言的讲解都由六个部分构成。

一个真实的个案+方法指导+一个思考题+一个习作+想一想+小组讨论。

读这本书就仿佛请了一位高级情商老师在给你上课。所以我认为是一本幸福家庭必备的教科书。

俗话说:师傅领进门,修行靠个人。爱是一种能力,提升爱的能力是需要刻意练习的。

书中提供了很多练习的方法。

比如:作者在每一个章节的“习作”部分专门教大家刻意练习爱的语言。

如果你配偶的爱的语言是肯定的言词,就从八个方面进行练习:

书的内容展示

当我们积极选择使用我们配偶的主要爱语时,我们就能创造出一种情绪气氛,使我们能够好好地处理过去的冲突和失败。

四、如何发现你和配偶的主要爱语呢?

你可能会说,我不知道自己和配偶的主要爱语,怎么办呢?

作者建议用三种方法来发现你自己的主要爱语:

1、你的配偶做什么事或者不做什么事,伤害你最深?跟这件事相反的,可能就是你的爱的语言。
2、你最常请求你配偶的是什么?你最常请求的事,可能是最能使你感觉到爱的事。
3、你通常以什么方式向你的配偶表示爱?你表示爱的方法,也许显示它会使你感觉到爱。

作者说用以上三种方式,也许可以使你决定你的主要爱的语言。

如果两种语言似乎对你都同样的重要,就是两者都很突出,那么也许你是说双语之人。

如果真这样,对你的配偶来说就比较容易了。

现在,他或她有两种选择,任何一种都能有效地向你传达爱。

如果这三种方法还不能发现你的爱语,那就做一下本书最后部分的“爱的语言测试题”。这个测试很好玩哦!

做完后与你的配偶讨论测试的结果。

更有意思的是作者建议我们和配偶玩一个游戏。

每星期三次,连续三个星期。这个游戏叫“检查箱子”,它是这样玩的:当你们回到家,其中一人问早另一人:“如果用0到10来计量你的爱箱的话,你的爱箱今晚有多满?”0代表空虚,10代表“装满了爱, 再也装不下了”。你用10、9、8、7、6、5、4、3、2、1或者0,测量一下你的爱箱,看看它有多满,然后你的配偶会说:“我能做什么帮助你充满它?”
接着,你给配偶一个建议:你建议他(她)在那天晚上对你做或说些什么。他(她)会尽力答应你的请求的。
然后,你问你的配偶同样的问题, 按着相反的次序,这样你们两个人都有机会测量你们的爱箱,而且提供充满它的建议。
连续玩了三星期后,你就会欲罢不能,在你的婚姻中,这是刺激爱的看表现的有趣方式。

写在最后:

《爱的五种语言》一书中像这样实操的例子还有很多很多,作者用通俗易懂的语言教我们学会用五种爱语表达爱意,让彼此能够懂得对方,从而改善两性关系。

爱,是人类千古不变的主旋律。爱也许擦拭不掉过去,但却足以改变未来。

学会了爱的五种语言,你就会拥有爱的能力,掌握婚姻的秘诀,点燃爱的火焰,创造幸福美满的巅峰人生!

爱的样子好美
齐帆齐商学院书评影评私房课第(7)篇2554字,主题作业:书评(2)

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