【0716晨读感悟】改变，从体验开始

宏美的喀山大教堂

《巨婴国》的作者武志红在得到APP开了专栏，我倍感兴奋地赶紧订阅，跟随这位北大心理学的专家开启了自我的探索之旅。前两天的课是《改变，从体验开始》，与今天剽悍晨读的《知道做到》有异曲同工之妙，我深深的赞同，并实践着。

001 自我实现的预言

每个人对自己都有期待，自我实际上是在长久的工作生活中逐渐形成的。在不同的阶段，我们对自己都有不同的期待。自我实现的预言就是在你内心中定义自己的语言。曾经的我觉得英语是我的弱项，上学学了这么多年，没办法开口；考研英语差三分没上线……毕业找工作时，跟英语相关的工作都与我无缘，我一直觉得我没有学习语言的天赋。这样自我实现的预言伴随了我三十五年，直到离婚的巨大伤痛让我思考和改变，“我一定要把英语学好！”

002 从微习惯的养成开始

微习惯就是即刻开始你期待的方向的小小的动作和改变。比如伴随着自我实现的预言，我重新开始了英语学习之路。先从每天阅读英语书籍开始，买了《新概念英语》、李笑来的《人人都能用英语》、钟道隆的《慢速英语入门》……从最简单的翻看、接触开始，让英语慢慢进入自己的世界。刚开始，不急于求成，每一个小小的进步都给自己鼓励，也允许自己处于尴尬笨拙的时期，只求微习惯的养成。

003 从新体验继续出发

有了微习惯，每次的接触都会有新的体验，只要去做了就会有新的发现。逐渐开始不再满足于只是阅读和翻看，根据自己这段时间的尝试和体验，感知到自己的英语水平，也思考关于英语学习的努力方向。在英语学习的进程中，应用是特别重要的环节。于是我寻找和尝试了网络英语课程51talk，既可以跟老师直接英语上课聊天，又可以省去路上奔波的时间。第一节课异常紧张，约好了时间之后，一天都在忐忑中度过。但真正开始了网课学习之后，有那么一周时间新手上路的七上八下之后，我开始适应了这样的需要学习节奏，越来越能体会用英语交流的乐趣。站在新的体验上，不断地继续往下探索。

终于，我实现了我擅长英语学习的自我预言，战胜了自己长这么大想要客服的难关。并且这样的体验给了我力量，我相信只要努力和花时间精力，没有什么事情是学不会的。我将自我实现的预言进行到底！