争吵的艺术

                                       

      争吵是感情生活中无法避免的问题，我们时常都会因为一些生活琐事而争执，我们也会因为各自占理而互不妥协。如何避免生活中的冲突，将争吵转化为情感生活中的调味剂？这会是一门生活的艺术。

      感情生活中争吵是在所难免的事情，有时候任何无关紧要的小事也会掀起激烈的冲突。而当冲突发生以后，想要解决冲突，首先需要弄明白双方的诉求是什么？只有满足了对方彼此的诉求以后，事情也才会逐渐得到平息。那么如何去了解对方的诉求并且又能够找到一条解决问题的途径呢？

              放弃辩论对错的态度

        当矛盾发生的时候，双方通常都会处于各自都有道理，需要说服是对方错误的状态，彼此据理力争，互不退让。这种争吵拉锯战下来，并没有发生任何实质性的改变。这只会让对方更加生气，让还处于理性控制状态下的大脑越来越情绪化，除了让争吵升级以外对于解决问题没有任何效果。因此，我们需要抛开去辩论彼此对错的态度，让争吵的问题回归到去了解对方的诉求究竟是什么？ 

              不坚持一味的自我辩护

        很多时候我们争吵的问题最后没有得到解决，其问题的关键是对方的自我辩护。这是因为在人的思维意识中都会存在自我辩护的本能。当争吵发生的时候，当自我感觉存在错误或者理亏的时候，我们都会首先本能的自我辩护。虽然对方意识到可能是自己的错误，但却会拒绝当面承认是自己的问题。而会选择自我解释与辩护，但实际上这不仅无益于事情解决，反而会让对方更加不满，认为这只是一种自我狡辩，推卸责任的方式。冲突自然得不到解决，矛盾也会越来越深。因此，不管事情本质如何，自己先真诚的说一句：“对不起，是我的错” 这更会安抚对方的情绪，让争吵的问题得到正确的梳理与解决。 

              换个角度思考问题

        为什么人都会出现自我辩护的本能，很多时候是因为我们都会害怕自己出现错误。一方面，这可能跟我们从小到大接受的教育有关，我们总是不断被灌输不能犯错的观念。另一方面，在我们的生活环境与社会规则中，犯错都是需要接受惩罚的。因此，当我们处于争吵的时候，为什么彼此不能多一些换位考虑，思考为什么对方想要去自我辩护，并且去分析对方的辩护是否存在道理。反思自己的错误出现的原因，出现错误的地方。当我们都去换位思考问题，并且理解犯错其实也是一种自我成长与提高的途径的时候，这也一定程度上能够化解犯错所带来的矛盾。而冲突自然会逐渐得到化解。

            提高有效沟通能力

        当我们在争吵的时候，我们除了学会放下所谓的“面子”之外，也要懂得如何去跟对方有效沟通，这样才能使问题从本质上得到解决。面对问题的时候，我们首先不要急于表达自己的意见，而要学会倾听对方的想法，理解其真正的诉求，让对方感到足够的尊重，并且接受其观点。当了解到对方的诉求以后，你需要足够的能力去让对方感到快乐，化解对方处于自己的对立面，并且让对方感受到快乐其实比任何事情都重要。当争吵发生的时候，一句“这一定是我的错” 并不会让自己处于被动的局面，反而会得到对方更快的谅解，另外，生活中难免会因为自己疏忽大意或者决策失误而发生错误，当错误发生后，自己首先承担起错误的责任这永远会是最佳的选择。

      不管是恋爱还是婚姻生活中，争吵时如何解决问题避免再次出现才是我们需要思考的方向。钱钟书先生曾经说：夫妻间良性的争吵是世界上最可爱的战争，就像一把剪子的两叶刀片，互相砍来杀去，但绝不会伤到对方，大战三百回合后竟相安无事。对于生活，如何将争吵转化为一种甜蜜拌嘴才是爱情的魔力，也是一门生活中的艺术。

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