别再熬夜啦，身体是革命的本钱

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文｜微光

今早收到了一位同学的暖心建议：“看昨天的点评时间都快要半夜12点了，年龄上你应该叫我一声老大哥，建议老师一定不要熬夜，每天的作业完全可以控制在晚上9点之前点评，9点之后提交的就到第二天再点评，熬夜可是健康的第一杀手啊，我的作业可以第二天再评论！

一大早收到这样的暖心建议，很感动，可以说眼里泛起泪花。

真的感恩同学给我的暖心建议，我相信这是作为一个过来人给我的忠告。

“忠言逆耳利于行”，有时候，我们其实知道熬夜不好，但是我们依然会选择熬夜，我们似乎总会给自己找借口说，我还年轻，没事儿，我熬的起……

但真的是这样吗？

我想答案是否定的，有很多人，因为长期熬夜而猝死的不在少数，有的人真的很年轻，但年轻真的没用，生命面前不会考虑你是谁。

感动之余，我发了条朋友圈，这时，我又收到这样一条评论，也是来自一位同学，他说特别赞同同学的说法，熬夜对肝不好，千万不要熬夜。

通过他们的暖心建议，我开始反思。

我其实也是一个比较自律的人，每天按时起床，按时休息，但渐渐地因为各种原因，我开始学会了熬夜，有时候会熬到凌晨一点半。

我一边说着不熬夜，但每天都在熬着很深的夜。

不知道你有没有和我一样的情况？如果有，希望我们学会安排，计划好自己的每一天，争取不熬夜。

如果没有，那恭喜你，继续保持。

别再熬夜啦，好好爱护自己的身体，身体是革命的本钱，有健康的身体才有谈论一切的资本。

今晚的文章就写到这里啦，记得早点休息，晚安～

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我是微光，感谢你的关注，用文字和你说晚安啦～