素炒缸豆粒

缸豆(长豆角)350克切粒,胡萝卜一小节切粒(配菜用)蒜头2瓣

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第一步:蒜头2瓣放主锅,3秒/速度5切碎,加植物油20克油,3分钟/120度/速度1爆香

第二步:豆角丁和胡萝卜丁一起放入主锅,均匀撒入1/2茶匙盐,5分钟/120度/反转速度小勺。

PS:也可以加点肉末一起炒,或者牛肉酱一茶匙一起炒

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