极简生活|断食之后的思考

前天在寺庙体验斋戒(24小时不吃饭不喝水),最大的感受是不吃饭原来并没有想象的那么饿,不喝水和想象的一样渴。

这个体验对我来说很难忘也很有启发。

“口腹之欲,何穷之有。每加节俭,亦是惜福延寿之道”

这句话出自苏东坡《与李公择书》,从苏东坡与东坡肉的传说可以看出,他也是个道地的吃货,但从他的词来看,却反应出他虽然嗜美食却不过食,倡导节约俭朴的生活。

现在的许多疾病其实与吃得过量、过好有直接的关系,所以才会有辟谷、断食的盛行。而佛法的斋戒却更蕴含深意。

知易行难:道理不难懂,践行却不易。美味当前,吾等凡夫俗子难以抵挡。

珍惜当下:有了不吃不喝的苦,当吃上寺庙的大锅素食时,都觉得无比美味和珍惜。

亲身体验:任何事情,只有自己亲身体验,才会引发自己真正的感受和收获。


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