2017.12.18 李子复盘第七天

1.早起很容易,坚持早起却不行,为什么会这样,连续几天没有起来!

分析:这几天工作下班时间的不可控,把自己想做的事都推到了晚上。搞得休息时间不够,白天总是犯困。总是没法连接早起。(总结原因:睡眠不够,晚睡的话,早起很难起来

所以,以后确定睡觉的时间。11点准时睡觉,保证睡眠时间,才能保证高质量的早起。

总结:自己对时间管理能力还是很差,要加强这方面的意识和能力。

2.晚上10点多的时候,自己拟定了一份招募组员的信息,发给班长。先让班长审核,并给点意见。看看哪里不足,哪方面需要改进。

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从中发现我内心深处还是比较自卑的心里,是自信不够强大造成的,早起,演讲,独立的面对陌生人,都可以提高自信的强度。

所以坚持早起是我现在必须要做的,接着就是硬本领的修炼,以及运动的锻炼。

活着就不能被自己打败

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