强直性脊柱炎的治疗与预防

强直性脊柱炎的预防：

1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。

2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。

4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。

5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。

6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

强直性脊柱炎的治疗：

治疗强直性脊柱炎不仅需要外部因素辅助，还需要相应的药物进行辅助缓解。强直性脊柱炎病中，肝肾两虚、筋脉痹阻是常见的证型，故治疗应当滋补肝肾、强筋健骨、舒筋除湿、活血止痛。在服用药物过程中，一定要在专业医生的指导下进行，虽然很多药物能够有效缓解疼痛，减轻症状，但是也不可过多食用。