woaini1314
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2022-10-03

一、事件:女儿返校再隔离三天

二、应对：一致性

三、我的感受：平静 烦躁

四：对方的感受：紧张

五：想法:

女儿返校了，全程坐车，半夜到青岛，找到车后集中一起到学校外的宾馆隔离三天，不想没事，一想就觉着孩子一个人得多孤单啊！我知道这是触动了一些我里边的担心和孤单，也有一些女儿找车会麻烦，等等的顾虑…

祝福孩子越来越独立勇敢…

六、期待：

自己对他人的期待:坚强

自己对自己的期待:爱与归属

他人对自己的期待：

七、我的模式:有担心

八、我深层次的需求:安全感

九、我可以做些什么来满足我深层次的需求：

生命力： 向上

食禅：奶糖酸甜

行禅：快

呼吸禅：顺畅

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