读书《真希望我父母读过这本书》第120－128页

我读到了：

依附理论

1、婴儿来到这个世界上，先天就会与他人建立依附关系。

2、依附关系的四种主要类型是：安全型、矛盾型、逃避型、排斥型。

安全型的依附关系

1、如果在襁褓时期你对亲密关系与食物的需求通常都能获得满足，长大以后，你会觉得其他人都很好。你能认同自己，也能欣赏他人，这会让你的生活更幸运。

2、如果你经常满足宝宝的需求，他们迟早会培养出物体恒存的概念，那个粘人的阶段很快就会过去。

矛盾的依附关系

如果你的需求常常被忽略，不被满足，你会觉得自己被漠视，以为你需要制造很多噪声才能获得关注。

逃避型依附关系

如果你哭泣，无人理会，你通常会放弃。你不相信自己对别人有影响力，不会期望别人理解你，你觉得自己是独行侠。

排斥型的依附关系

别人对你的排斥会让你把别人视为伤害的来源，你不会培养出同理心，你也不相信道德和良心。

强迫性的哭喊

1、如果你知道”想要”和”需要”对婴儿来说是同一件事，你就更能够理解婴儿。婴儿要是没有你，他无法生存下去。

2、亲密的陪伴对婴儿及亲子关系很重要。婴儿的大脑不是自己发展的，而是与周遭环境和其他大脑互动下发展的。

3、如果你以不回应孩子来训练孩子不要哭，你是在教孩子怎么抽离感觉。

4、如果认真对待你的人是你的父母，无论你说什么，他们都不责怪你，那确实是最温暖的鼓励。

5、我们能做的是尽量去关心孩子，及时地回应他的要求，增加孩子的安全感，让他从子宫转移到外部世界的过程尽可能顺利。

不同的荷尔蒙，不同的你

荷尔蒙，或导致情绪高涨的任何触发因素，都可能会让你出现突如其来的感觉，但那其实只是放大你已经存在的感受。

所思：

1、依附关系的类型，我个人属于安全型，这来自于父母小时候对自己的接纳和照顾。给我足够的安全感，及时的回应，这让我现在有更积极的心态。

2、对幼儿及时回应，接纳所有的情绪，及时关注孩子，建立足够的安全感，孩子一生受益。

3、父母对孩子的回应和周围的环境对孩子一生的影响。