20181114_第24天

第 天作业 年 月 日

一，每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义——好事情

事件： 同事不会用办公软件，寻求我的帮助，所以我很开心

因为：

1.我对他人是有价值的

2.锻炼自己真诚帮助别人，而不是自以为比他人优越

3.觉察到我以前的限制模式～这么简单的问题不需要问我

4.这是很好的和团队融合的机会

5.他们确实需用帮助，可以急人所需

6.觉察到自己耐心不足，需要提升是进步的机会

7.对以后的工作的开展会更加高效

8.可以帮助同事尽快完成任务

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的？怎么理解的？

环境换框，重定意义

二，每天一次肯定自己的进步

1.王颂你很棒今天同新同事沟通没有原来的紧张，非常的放松，语速控制的比以前有更多进步。

三，每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说“yes”！

王颂你很棒，是个坚持的人。

四，以终为始，每天必做的三件事

1.每天自拍一张照片，写一段滋养自己的文字，并发在修炼群里。完成打√

2.每天至少对一个同修欣赏，以文字形式发到修炼群里。完成打√

3.还有哪些是你每天必做的事情：

早起朗读