你相信自己会越来越好吗？你为什么会有信心，或者没有信心呢？
1.价值排序。将各个选项罗列排序，关注重要的，大胆舍掉消耗自己的，不重要的，切记不可贪心哦。
2.突破限制。我们以为路走死了，跳出来，豁出去，也许别有天地，相信自己会越来越好。
3.链接直觉。头脑分析固然合理也重要，心之所向才是价值最终指向。化解情绪，重视直觉，随心而动，快乐生活。
在你心里孩子是强者还是弱者？如果你认为他是强者，孩子被欺负被打，你会认为那是Ta增长力量，认识世间真相的机会，娑婆世界没有公平，强者更易得到好处。
你觉得你在接受别人意见时，会有情绪吗？是什么原因让你有情绪呢？
:1接受别人提意见这个行为，至于内容要做区分，采纳对自己有帮助的点。2对抗情绪起来时区分自己对抗的是提意见的人还是意见本身，追溯对抗的原因，是自己的执念还是舒适圈被打破带来的不适感，还是不自信认为那是在否定自己，等等。3欣赏对方是建立精神链接的法门。4好有很多种定义，对你好，这里的好是你认为的好而不是我认为的好。
承受的压力太大了，是人出轨的一个很主要的原因。别老想用11秒8的速度去跑5000米。
人格魅力是让别人喜欢你的能力，因为你有公心，廉正，有勇气。
很多公司这几年的目的都是“活着”，往这个方向想肯定没问题，但不一定容易做得到。
能量学习是最高级别学习
是欣赏和发愿的力量
不管是家还是公司
氛围好了人心就容易安住、轻松
才有力量建设各自的人生。
从强势的讲道理，到温柔的讲道理，就只是穿了件马甲而已
重要价值认知––热情
热情不是一个形容词
而是在培养归属感、培育根
这个重要价值认知是『生』的力量
会让人持续增长和向上生发
没有权势的时候还挺自在，一旦有了权势之后，背后盯着你，想要搞死你的人就多了
能创造什么价值关键在于你看到了什么，忌讳为找价值而找价值
拜忏是和解能量，玩游戏是训练能力，如果能量没有和解，训练能力效果也很有限
决策的有效性是基于你能看到真相，傲慢心重的人看不到真相
和你有很深缘分的人，既是你人生的功课，也是你人生的解药，把困难超越，功课就完成了比如父母，另一半，孩子
你有明显的畏难情绪吗？当你有畏难情绪的时候你一般是鼓励自己再试一试，还是会果断放弃呢？
原来我有这么多畏难情绪～看到自己曾经因为畏难而错过的成长机会。困难是复盘和调整的机会。以后做事情只问重要不重要，不问难不难
重要的事，设目标 做 复盘 不断优化调整
如何复盘，是给予完成目标，怎么做到与做调整来复盘，指导孩子实现自我管理重要环节。
对重建自己信心有必要做。
家长的痛苦不是孩子达不到自己的满意度，而是孩子突然没做好，上纲上线批评
欣赏即成为
你真正欣赏的
就是内在世界点亮的
也是我们最容易拥有的。
且无论欣赏，或是否定
关注点在哪里，结果就在哪里。
愿你欣赏即成为而非对抗即成为。
所以能量学习是最简便的学习法门。
重要价值认知––『变化』
变化是唯一的不变
只有充分理解损失
才有把握变化的机会
把变化定义为机会
氛围建设
眼前酒，当下人”
人生最好的状态,恰如微醺。
女人要让自己心软下来
心软是你化解了对抗
心相变了，外相就变了
妄念会耗空人的精气神，会让人对关系和事业充满恐惧和焦虑。
人的精神压力大会做出佷多匪夷所思。
说教改变不了妄念，说教只会加大妄念，加大破坏的念头。
那些每天把自己累成狗，却只是在应付事情的人，迟早是要被人替代的。这句话很残酷，但却是事实。
果然自己活快乐了 男朋友是用来逗的 这关系的主动权拿捏的稳稳的
一个人的语言模式是思维逻辑决定的，如果回答对方没有听懂，那就是自己还没有搞清楚，具体行为：多玩游戏，把逻辑搞清楚，把说话清楚了，大家都喜欢，就是进步
1） 用西谷三件套 帮助自己修福报 修智慧 听话照做准没错
2） 一个对内控制力很强的人 才会对外有控制力 学会控制自己的念头
3）爱他/她就要敢于讲真话
自信，人格独立，化解妄念，训练专注力
拜忏，忏悔，正反馈，不断去想方法，想着怎么去解决，适应变化
1，亲兄弟明算账，事不在大小，种善因还是恶因还要考虑的关键，再小的事，只要种的是恶因，也要提出来，分清楚。
2，光接纳不会增长能力，还要去发愿，让自己努力去做为。 3，你认为重要的关系，即使别人没有回应，也要妥善去经营，做你该做的，种下善因。 4，听别人的话，不要去听具体的现象，要从他的语言模式中听出他地思维模式，区读懂他的逻辑
处理家庭关系中， “和稀泥”可以大事化小，营造和谐氛围。
坚持每天玩游戏、拜忏，提升能量、觉知，通过不断发现家人“能”，及时正向反馈，给予肯定，营造氛围
亲兄弟明算账是指事前对重要的事情达成约定。而不是事后，事后是秋后算账
经常问问自己有什么要事前交代的。
人脉就是钱，你相信这句话吗？你觉得人脉是什么？过去你如何维系人脉的呢？效果好吗？
1、先把自己打造成价值主体，更容易连接到人脉；如果对方不是跟自己契合的人，也如实接受就好；
2、心中的钩子越少，沟通越顺畅，越不会进入情绪中，更有效的去拿到结果；
3、培养自己识人的能力，更高效的去到更有价值的人脉。
家人必须要是人脉关系。不用刻意分情商 财商
相通的，只是人不同而已
你相信你的家人吗？你最欣赏他们什么呢？你感受到他们对你的支持了吗？你觉得生活在这个家里，你幸福吗？
1、相信来源于看懂、了解
2、家人是我们的贵人，能量通道打开，欣赏家人身上的优点，欣赏即成为
3、能量通道打开，心顺了，眼中的世界跟着变美好
你相信你的家人吗？你最欣赏他们什么呢？你感受到他们对你的支持了吗？你觉得生活1相信家人:相信是通道，目的是顺。我在这头，家人在那头.2如何打开这个通道呢？先化解情绪，提升能力。换位思考的能力，欣赏的能力，读懂别人逻辑的能力，看价值的能力等，在西谷的修炼就是在提升自己。
你相信你的家人吗？你最欣赏他们什么呢？你感受到他们对你的支持了吗？你觉得生活在这个家里，你幸福吗？
1.看懂逻辑，看清的价值排序相处更轻松。
2.对于孩子，欣赏他做的好的地方，从任何事中，找价值面，找增长点。
3.相信家人打开能量通道，通道打开，会让自己更顺，从而走到能量学习层面，欣赏即成为。
只接纳不发愿就容易去到纵容
不是接纳了就完了
要不断发愿，让愿力帮你超越
只要不是身体原因，都是畏难情绪和业力在作祟
很多公司都希望找一个机构或者找一个人，帮自己把公司理顺，发心是好的，但这种想法本身却是个赔本买卖。凡是那么做的，轻则赔钱，重则让公司关门。