产后抑郁症的表现吗？

宝宝出生快3个月了，从月子里开始的婆媳相处不适应，到后来因为照顾宝宝方面各种意见，心中有个念头越来越强，就是早知道这样，我就不嫁他了。晚上有时会想哭，是我太矫情了吗还是产后抑郁了？基本情况介绍:1.我老公是我研究生期间的师兄，恋爱4年结婚，3年后生小孩，感情基础不错；2. 跟老公在外地一线城市打拼，双方父母都离的远，怀孕35周时婆婆来照顾（公公当时还让婆婆晚点来，说没到预产期，老公说37周就足月随时生才肯来）；3.婆婆说自己不会照顾小孩，我父母还没有退休，所以月子是去的月子中心，月子中心回家后，我妈妈请假来照顾我一周就回去了，目前主要我跟婆婆带小孩，暑假我父母（职业是教师）会过来，婆婆回家到8月底再来；为什么后悔嫁给我老公:1. 跟婆婆相处真不适应。生娃前，虽然也不适应，但还可以接受，生娃后，开始很多地方不能接受。主要两个方面，第一刚生完第一周，婆婆天天在耳朵边奶奶奶的，我剖腹产，前几天要吃清淡的，婆婆一直说没吃什么奶没营养，催我吃东西，还要加句吃过才有奶；第二是生活习惯，婆婆做饭会把一两天前的剩菜跟新鲜菜一起混炒；买苹果为便宜，专门买有点坏地方的苹果；月子里，半夜3点多把衣服扔到洗衣机，吵的人不好睡觉；做事情快但不仔细，奶瓶洗完还能见到奶渍，奶嘴洗完还总是油油的；泡过脚的盆洗洗，用来洗菜；要用装衣服的桶洗拖把；给宝宝买玩具和衣服，一说买，就叫我不要买多了；宝宝一哭就要来抢抱，经常觉得我照顾不好宝宝。另外就是些重男轻女的观念，虽然我生的儿子，但是不喜欢。之前一直觉得嫁老公是看这个人，现在发现有娃后，当婆婆介入生活，家庭习惯不一样还真是难相处。2. 老公工作太忙。生娃前，说好月子中心第一周他单独陪我，因为忙，第二天就自己去上班，把情绪还不稳定的我跟婆婆丟在月子中心，整个月子，我都婆婆在一起，老公第一周晚上过来看，之后就是周末和有事过来。给我一种把我扔给婆婆和月子中心，他心理上责任就尽到的感觉。宝宝四十多天开始，晚上我一个人起来照顾宝宝，为了让他睡好觉，还帮他打蚊子，宝宝50多天时，他天天忙累，我睡不好也累，一天忘记把空调吹风口打高，宝宝对着吹一晚上第二天发烧了。他现在也是晚上和周末经常加班，虽然我理解男人事业重要，但心理上还是有些不高兴，特别月子里第一周的事情。3. 老公脾气来的时候很暴躁。因为跟婆婆相处不适应，晚上有时我在房间会哭，另外月子里我发过烧（去医院复查，受凉了），宝宝快两个多月发过一次烧而导致打了抗生素，我一直纠结在如果不某某，就不会某某的情绪里会哭，老公很恼火，还说我在家太空了。4.家里琐碎的事情主要靠我。新搬家，纱窗那些还没有安装，我老公一直等我从月子中心回来联系人装纱窗那些。5.我原先在外企有份待遇不错的工作（如果一直做下去现在年薪能拿到20万 ），因为压力大内分泌失调例假不正常，加上先生家里催生孩子，辞了工作来学校做行政。感觉自己现在在贬值。附加:老公优点: 下班回来会照顾孩子，换尿布喂奶哄睡都会，对我也很专一真心；婆婆优点: 家务活不用我来干，任劳任怨。

不必给自己先下定义。首先可以利用碎片时间做些调整自己情绪和心态的事，比如冥想、瑜伽等，先让自己内心平静下来，才有利于问题的进一步沟通解决。

其次，作为新生儿母亲，你遇到的问题也是绝大多数新生儿母亲遇到的问题，虽然显得有些应接不暇，感觉自己疲于应付，其实都是一个正常的过渡阶段，随着时间的推移，随着你心情的平复，一切都会慢慢理顺。

至于夫妻关系，千万不要因为跟婆婆的关系而影响跟丈夫的关系。老人跟我的的习俗是有偏差，但老人其实没有恶意，无论帮助了多少，还是应该心存感激，毕竟也帮到你们了。带孩子也不是他们的义务，所以不应该混为一谈！

夫妻间，尽量多些沟通，不带情绪，不带评判，家庭幸福，彼此尊重和平等才是最重要的。