约练反思 2021-08-07

牛培芳坚持分享第74天  约练20次

今天的约练觉得还是蛮完整的，来访者和观察员老师都很认同这场咨询

由于之前在目标具体化这上面“踩过坑”，今天约练时就特别注意这点，多次和来访者澄清目标。

一开始用了应对问句，感受到这个问句的特别之处！也恰到好处的用了关系问句。

找例外、让来访者思考找资源、想办法，来访者老师有很多的思考，所以咨询也会比较顺利！

最后从想到的方法中做出一小步的行动，是来访者自愿想去执行的事情。问到准备什么时候开始做？什么时间做？谁会看到？

最后和两位老师讨论时，想起王老师前几天的“答疑解惑”中说：咨询最重要的还是倾听、接纳、理解共情这些基本功。

之后的约练是否可以这样：

做观察员时，把精力关注在其他老师如何运用问句（技术），

做咨询师时，锻炼自己倾听  共情的能力

做来访者，则视当时具体情况安放注意力。