孙晓梅
孙晓梅

降低期待值

最近，因为给孩子们排练“六一”舞蹈，一边跳一边喊，嗓子也跟着嘶哑了……

但虽如此，想想孩子们能在舞台上绽放的表现自己，自信而又快乐的表演，一切的付出又都是值得的。

可总觉得自己心太强，想要更好的舞台效果，却忘了他们也只不过是小孩子而已，哪能做的那么好！

于是，我试着降低了期待。对他们不要求太多，只要能做整齐就可以了。突然发现，降低期待后，自己轻松了很多，孩子们也跳的很开心！慢慢的，经过多次的练习后，居然也跳的越来越好了！

是啊！我们总是满怀期待。期待有个懂自己的伴侣，期待有个知心的朋友；期待有个听话的孩子；可当我们对伴侣的期望太高时，就容易引发埋怨，对孩子的期望过高时，反而会伤害到孩子，对朋友的期望过高时，又会伤了多年的感情。

比如，孩子都已经考了98分，而我们还不满足，还要追问孩子那另外的2分去哪了？我们的心里期待孩子就应该考到100分，而只考到98分，就对他各种埋怨，批评。

反之，要是降低对他的期待，我们就会发现:“孩子已经考的很不错了”，而要做到的就是给予更多的自信和鼓励，孩子就更加努力、更加有信心！

也许，生活就该如此！时常要适当的降低期待值。对爱人、孩子、对朋友、哪怕陌生人也要能做到降低期待，那将可以收获到一箩筐的快乐！

所以，有时候没有太高期盼，反而会得到意外惊喜，会为之开心半天……

是的，我们把期待值降低一点,我们的幸福值就会升高一点！

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