好风好风好风
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记录刷新的五公里

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    今天五公里刷新之前自己的记录了，30分钟51秒！之前都是35分钟左右！其实时间可以进入30分钟，第一个一千米脱外套浪费了几十秒！不然呢，又让我傲娇了！

    这一波跑步坚持近二十天，跑量60公里！对于之前路跑就岔气的我来说非常满意！只有一次3公里，其余每次都是5公里！找到了每天不跑跑就难受的感觉！明天再跑一次，后天出差！看再坚持一个周左右，要加跑量！跑马不奢望！我只希望抓紧跑瘦！

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