坚持的力量

2月14日情人节，送自己了一份礼物——坚持锻炼。其实起初并不是我自愿的，去医院检查身体，由于血脂高，我还是体型偏瘦的那种，医生最后建议我坚持锻炼身体，提高新陈代谢。

并没有挑选，打开抖音，遇到了安娜老师，于是跟着她跳起操来。第一天，穿着拖鞋跟练，地板还打滑，我也没觉出什么来，只是有好几个动作跟不上，第二天，换上运动鞋，地板依然滑，但我就这样跟到了最后。现在想想，是不是傻，家里的瑜伽垫是用来观赏的吗？第三天，铺上瑜伽垫，果然不滑了，动作也标准了一些吧！但是此时全身酸痛，看来这都是缺乏锻炼惹的祸，我一定要坚持下去！

接下来的日子，也不知道过了多少天，音乐响起，我就知道是哪个动作了，而且练起来越来越轻松了，有段时间还跟了早晚场，现在想想，能坚持下来除了医生的话，还跟安娜老师有关系吧，她会一直鼓励你，给你加油打气，她很温柔，也很漂亮，是我喜欢的类型。由此我联想到了教学，表扬鼓励是多么重要啊，最起码不会让孩子丧失学习的兴趣，幸福了孩子，解放了自己，何乐而不为呢？

当然也有心烦的时候，比如带货，我就觉得有点啰嗦，也耽误锻炼时间，直播间的人慢慢的少了，我也偶尔会滑倒其他直播间，但是她是我跟的第一个锻炼主播，我就会一直跟下去的！

今天已经坚持半年了，感谢自己，感谢医生，更要感谢安娜老师，无论瘦与不瘦，塑形，消除亚健康才是最重要的，我会继续坚持，因为现在哪天不练会就跟少了什么似的，加油，期待更好的自己！