冥想日记15

睡前做感恩练习,不小心睡着了,醒后看表睡了20分钟,如果不是被叫醒,可能错过今天冥想日记的记录!

冥想后睡眠质量真的是好,最主要是睡眠质量高,属于深睡眠状态,睡得舒服,安然自在!

晚安!今天同样有妈妈的画作送给各位朋友!

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