认知的学习（工作记忆）

感觉记忆——工作记忆——长时记忆

               知觉————学习

        直接注意————提取与激活

感觉记忆——内隐记忆——长时记忆

感觉记忆——知识影响——长时记忆

【辨析】工作记忆与短时记忆

工作记忆是此刻你正在关注的信息

短时记忆是记忆系统的组成部分，能保持约20秒

【短时记忆的构成】

1 中央执行系统——监控、计划、提取、整合

2 语音环（1.5~2秒）——7位电话号码

3 视空间模板——将p旋转180度，得到的是b还是d?

关联认知负荷：

组织和整合相关材料，并形成新的理解

具体方法：

1 让学生解释学习材料的意义

2 让学生将自己的理解画出来或制成图表

3 让学生记有益的笔记

4 让学生使用我们在接下来的章节中将会讨论的其他策略

工作记忆中信息的保持：

方式：复述

分类：

1 保持性复述（重复）——用完即忘

2 精细性复述（联系）——长时记忆

工作记忆容量有限，可以使用【组块】的方式来强化记忆