2022-10-13

1.从别的成功人士身上获得的灵感：

    看到别人的成功，经常会反省自己，从其身上我能学到点什么？会去总结成功人士身上的一些闪光点，如：坚持、专研、执着、认真……通过照镜子来提升自己。

2.我内心的批评、质疑的声音有：

    我不能这样……我必须这样……如果给这些声音换一种声音，我会允许我自己有别的选择，并不是非黑即白。

    我手脚不协调，舞蹈一辈子都给我无缘了……结果从今年4月份，我就在跟随抖音开始跳健身操，突然发现我绝大部分动作还是能跟上的，没想到我已经突破了自己的信念，也许未来某一天我也可以翩翩起舞……

3.在减肥的道上，我饮食上不自律，我管不住嘴：从2013年开始，我貌似一直在减肥的路上，各种方法都用过，也有减下来过，但时间不长就又反弹了，现在都不敢再说减肥了，事实证明自己在饮食这方面真的管不住……

现在饮食上不自律，不代表我永远都是这样，相信自己总有一天在这方面会突破自己，看到一个身材不一样的自己……