每个人所追求的生活状态都不相同，对于正常人来说，有目标和期待，学业/事业有成，身体健康，家庭和睦，手头宽裕，衣暖食饱。
眼里写满故事，脸上却不见风霜。每天笑意满满，自信温和，不羡慕谁，也不嘲笑谁。
都算是好的人生状态。
一、身体要健康，运动要保持
养成良好的饮食习惯，锻炼身体，培养健康的生活方式。为了拥有强健的体魄，不能懒惰嗜睡。需要在生理和心理上都进行积极的锻炼。锻炼身体和健康饮食对于提高体质是非常重要的。
避免垃圾食品，垃圾食品会让我们困倦疲乏。查阅健康体重水平表，以之为标准，将体重保持在最高体重范围之内，这样才能保持健康。
健康饮食，如蔬菜、水果、鱼、坚果、瘦肉。不要忘记喝8杯水。服用矿物质和维生素补充剂，以及其他你喜欢的健康食谱。在正餐之间吃一些健康的小吃。亚健康和疾病的主要来源是不健康的饮食习惯。很多人因此遭受糖尿病、癌症、肥胖症等疾病的困扰。改变不良的饮食习惯在短时期内就会产生很大的作用，极大提升健康状况。尽量避免吸烟和酗酒，少量饮酒有益健康。
每周五天，每天锻炼30分钟。在早晨锻炼身体可以让你一整天心旷神怡，保持健康心态，更容易使你有积极的思想和更好的食欲。你也可以参与游泳、骑行、散步等活动，或进行自己最喜欢的运动来保持健康体魄。参与你喜欢的活动，不要勉强自己参与不喜欢的活动，不然你会失去兴趣停止锻炼，尽量在户外锻炼身体。这样，你更会觉得充满活力。你应该在开始阶段做出较小的改变，确保自己享受这样的改变。不应该在短时间内对自己的生活方式进行大改变。尽量在一段时间内做出一些较小的改变，让这些改变成为习惯，才能在长期阶段获得成功。除了锻炼，你需要良好的睡眠和休息以保持健康状态。良好的睡眠能使你心旷神怡，让你感觉更加健康。
要意识到积极的心态在保持健康方面是很重要的。将所有消极的思想从头脑中清理出去，让头脑充满积极的思想。你必须将所有沮丧和消极的情绪和思想从头脑里清理出去，以健康和积极的思想来代替。这些积极的思想极具活力，总能在生活中促成美好的事物。你可以练习冥想和瑜伽等来消除消极思想，迫使自己进行积极的思想。
二、读书
一个善于读书的人，能够完成自我对学习的需要。当然不读书也没什么坏处，只是太过沉溺于现实世界，容易让人狗苟蝇营。
比如：你可以通过读一本传记，窥见别人的人生；你可以读一本心理学的书，洞悉自我的处境；你可以读一本历史的书，看刀光剑影明白再辉煌的生命也会尘埃落定。
读书，让你在历史、未来、现实、虚空中来回穿梭，然后发现自己生活的更多可能。
所以读书对于一个人来说，永远都是进行时，而不是完成时。
你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。
想要越来越强大，一定要多读书，努力充盈自己，丰富身心。
在书的熏陶下，你会遇见更好的自己，更有底气、更加从容地应对人生的坎坷荆棘。
多读书的你，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，面对同样的工作，你也能有不一样的心境；身处同样的家庭，你也能有不一样的情调；处理同样的事情，你也会有不一样的素养。
通过读书来提升自己，提升了自己才会遇到更好的人，交往的层面是由自身的素质决定的。
你从来不读书，自然结交的大部分是肤浅和物质的人，聊的无非也是鸡毛蒜皮普拉达艾、LV等等。哪怕遇到更好的人，也会被你吓跑，话不投机半句多，相逢一笑 Say Goodbye。
你是怎样的人，决定了你会有怎样的朋友，也决定了你会有怎样的爱人。
三、学会与孤独相处
一个不能享受孤独的人，其实是很寂寞的。
成长就是一次又一次和自己撕裂的过程：异乡漂泊奋斗的年轻人会在加班的深夜焦虑，追求事业的意义在哪里？留在故乡的人面对生活里的琐碎会怀疑，生活和理想应如何选择？拥有爱的人担心着失去，困惑如何保持高质量的爱情？单身的人在怀疑，到底什么是真爱？年轻人惧怕着老去，老去的人拒绝去回忆 …… 人生的每一个阶段都有它特有的孤独与迷茫。
很多人天天参加各种聚会活动沙龙，他无法让自己安静下来，因为他害怕孤独，害怕跟自己相处。因为只要跟自己相处，就需要跟自己的内心对话。所以他需要热闹的环境，在其中寻找自己的存在感，所以他其实很寂寞。
一个无法跟自己独处的人，一般不会有什么大智慧。
周国平认为：" 丰盈的灵魂总是倍感孤独，可我相信，一颗优秀的灵魂，即使永远孤独，永远无人理解，也仍然能从自身的充实中得到一种满足。在人生路上，你不孤独。"
孤独，其实是一种极高的人生姿态。因为你懂得如何照顾自己的内心需要。
总有一天你会明白，不管你多么努力，其实并没有多少人在意。更多的人只愿意看到结果，你的过程如何艰辛，跟他们没什么关系。
你翻山越岭，无人体会你的辛苦。你振臂高呼，也少有人分享你的喜悦。
说到底，人生就是自我对孤独的一场救赎，你越早学会越好。
四、找到自己真正喜欢做的事情
投入的过程中充满了喜悦与满足，不在乎外界，只在乎自己的体验，对自己的尊重。
匆匆短暂的一生，如果没有做自己喜欢的事情，岂不是百白忙活了这一遭？
做喜欢的事情才能真正激发自己的潜力，也才能完成生命的使命。有人说我想开个花店，那你怎么不去开呢？又说条件不成熟。那你怎么不去创造条件呢？
给自己找了很多理由，来当做不去开始某件事的借口。其实就是缺个一咬牙一跺脚的开始。
很多事情，只要开始迈出第一步，就根本停不下来。
做自己真正喜欢的事情，你才可以有许多时间让自己内在涌流着积极的能量，而你活着太需要不断体验这些积极的能量了，因为你失去内在的平衡已经太久太久了。
常常让自己呆在积极的能量状态里，可以帮助你重塑平衡，并且不断给你的潜意识清晰的信号——你喜欢做让自己感觉快乐的事情，你喜欢创造更多的喜悦和满足。
五、找到自己真正喜欢的人
不要去讨好所有人，讨好获得来的人际关系是不稳定的。
只有做好自己，才能吸引真正的朋友，而这种关系才能真正持久。
对谁都好的人，注定没什么真朋友，谁都不得罪，也就没原则。同样道理，对谁都爱的人，也就没有真爱，真爱一个人就是，我对世界上的人充满爱，但给你的与众不同。
所以遇到说爱你的人，不必激动万分，没准他对谁都是如此暧昧。爱上一个人，就是会不同，就是会把世界分成别人和你。
不要把所有人都当做朋友，很多关系不必靠得太近。
每天接触那么多人，不是每个人都要成为朋友的，很多人就是蜻蜓点水，你好我叫某某某很高兴认识你再见。
君子之交淡如水，不必交换隐私也不必加微信，大部分的恩怨爱恨都是因为离的太近，近之则不逊，原本客客气气的关系，开始变得阴阳怪气，彼此都不舒服。
有距离，才会有尊重。
谁是自己的知心朋友呢？
价值观一致，有一些相同的爱好，在一起有话说，最好有趣一些。
交朋友，有趣是很重要的衡量标准，有趣可以体现在某个领域的专业，可以体现在美食上的精通，可以体现在不羁世俗的某种勇气，也可以体现在聊天时的奇思妙想。
因为有趣所以让人放松，因为有趣而不必苦大仇深让人唯恐避之不及。有趣，或许可以归纳为一点，因为找得到自己，所以不给别人带去压力。
六、成熟地处理感情上的事情
随着年龄的增长，你必须明白一个道理，就是你谁都占有不了。
你喜欢一个人，喜欢到发狂，你也占有不了她，哪怕你疯狂跟她做爱，一夜七次，第二天穿上衣服，她也还是她，她也绝对不会变成你的一部分。每个人都属于她自己，你能做的只有陪伴。
任何试图宣布占有对方，都会最终被挫败，沦为感情的囚犯。
相爱之后，谁都无法保证不会再遇到更心动的人，更有钱，更好看，更温柔，更符合期待，更懂你，你是缴械投降，还是坚贞不屈？
所以爱情绝不仅是冲动与激情，而是一份承诺。爱上你，所以对你有承诺，因为这份承诺，再心动也会把心中的荡漾，控制得波澜不兴。
相比起刚出茅庐的毛头小伙子或者小姑娘来说，成熟的人在遇到感情的时候会十分的理智，不会出现那种冲动的场面。他们在对待感情的时候，往往会将对方的情况了解得一清二楚，面对别人的想法也会摸得很透。在感情中很少会受到伤害，因为他们能够理智的分清楚对方对待他们到底是真感情还是假感情。哪怕感情中出现问题，成熟的人也会很快走出来，因为他们往往能够理智的把握住感情在生活中的平衡点，不会将全部的心思花费在感情上面。
一个成熟的人在对待感情的时候最明显的标准是敢于承担责任，在对待感情中不会那么的任性和随意，对待爱的人也会付出那份责任感，而这份责任感能够给对方带来安全感。事实上不只是在感情中，一个人成熟的标志就是敢于承担责任，而承担起感情中的责任也是其中之一，他们遇到问题的时候会挑起那份担子，也有能力去程度。
当然，成熟不是一个量化的概念，有些人眼里的成熟就等于有钱，这事实上是一种不准确的说法，成熟的人在感情中体现出的成熟更多的是不盲目、不随意。而成熟也不是一步就能够做到的，只有通过长时间的锻炼和社会阅历才能够走向成熟。
什么才是成熟的人格。见一个心动的就爱一个，这种人就是滥情了，而滥情的结果，最终就是陷入虚无主义。因为对谁都爱，便无法获得专注的回报，没有这种回报，就谈不到幸福感。
七、接受离开自己的人或物
人岁数大了，也逐渐要有心理准备接受一些现实，比如父母会衰老离去。
在这之前扪心自问，是否有回报养育之恩，不管在外如何春风得意，只要父母健在回到他们身边就觉得自己还是个孩子。如果有一天推开父母的门，已经没有熟悉的脸对你微笑，也就意味着这个世界上，再也没有人用生命对你无私的爱了。
除了父母，朋友也可能会离开你。
在人生前进的这条路上，会不断有老朋友离开你，他们或许跟不上你的步伐，也可能选择了其他的路，不要悲伤，他们一定自有好的归宿。
从来没有人可以陪着一直走到底，就像一辆行驶的列车，当陪伴我们的人要下车时，就算不舍，也要学会心存感激，挥手道别。父母，亲人，朋友等等都是如此，要学会坦然面对，如果实在心痛，不妨乐观的想想，他们在另一个世界一定是过得好的吧。生离死别都是人生中必经历的事情。
当然，这一路上也会有新朋友靠近你的身旁，他们被你坚定的步伐和独特的气质所吸引。人生不同的阶段有不同的朋友相伴，珍惜这段同行的时光，能不能一起走到最后，何必强求。
物欲横流的年头，爱情和婚姻会发生变化！爱一个人不一定要拥有，然而爱一个人就应该让她幸福！每个人都有选择幸福的权利！如果一个人要坚决的离开你，请你尊重她的选择！
毕竟每个人都是过客！如果爱，请深爱！若不爱，请离开！
我爱的人如要离开我，我定是只会说两个字：好的。绝口不问为什么？你怎么可以这样对我？到底我哪里做得不对让你如此？既然你决定要离开，必定有你准备好的理由，我不想听你谋划许久冠冕堂皇的借口。
凡是离开的必然本就不属于我，祝你好运，从此云淡风轻，过往一笔勾销。人生短暂，我不活在记忆中。
八、觉醒
每个人内在的灵魂是你人生的主导者，灵魂的本质就是爱与光，灵魂原本都是源头能量的一部分，是纯粹的自由、欢乐和爱。
来到这个世界上，我们都是在投入一场巨大的从沉睡到觉醒的集体行动，因为这个过程可以帮助我们灵魂获得提升和进化，帮助整个星球从低的次元转化进入高的次元，让地球人生发生全新的变革。
最后我总结一下我现在的生活态度，就是：
历经人世沧桑，内心安然无恙。人生，一半是对美好的追求，一半是对残缺的包容。我们在红尘里摸爬滚打半生，渐渐明白了人生的真意，回到了最初的自己，找回了出发时那颗澄明透亮的心。我们的皮肤可能已褶皱，双鬓可能已斑白，但内心深处依然有着一份最初的梦想，有着一份少年时的光明憧憬。
尽人事，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。如此一生，甚好。
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