马净1887

杭鹤第一阶段践行情况进行总结

1、参营目标：23:00前睡觉

2、参营前状态：有时会放纵超时

3、参营后状态：更加自律

4、践行体会及收获：自律才会自由。可以掌控自己的上床和起床时间了。

5、建议及其他设想：建立下车制度，三次未达标即下车。

6、下阶段目标：已经养成习惯，无需在此方面多费精力。准备积极完成下一项任务。

7、个人最亮丽半身照一张

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