今日妈妈馆海纳
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养身四物汤

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材料：

红枣100g，干桂圆120g，枸杞15g，干莲子50g

步 骤：

1. 把红枣和莲子先放入砂锅炖煮，水开后，小火

2. 20分钟后，加入干桂圆，炖煮30分钟左右。试一下是否已经熟透。

3. 加入枸杞，炖5分钟，关火即可。

4. 清热安神，补气益血，孕妇禁

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