自我肯定第106天

1.大早上就在大宝小宝得争东西之后的哭声中起身，又是争同一件玩具，又是大宝生气发飙，今天我没有从先安抚她的情绪开始，而是换了一种思路，我看到转移注意力，我看到窗户上有很多的露水，于是就在上面写上我爱萱宝，好把字调整顺序念给他听，爱萱，爱宝，宝萱等等，很快他就从刚刚的情绪中出来了。

等她平静之后，我就问她如果下次生气，我们可以试着选什么颜色的保龄球，在这要特别感谢那个保龄球得游戏。她从选择生气的蓝色到平静的绿色，再到开心的粉色，很快就开开心心的。我又问如果下次生气了，我们可以怎么办？她说想办法，那就开始试着想三种解决你和小宝争玩具得办法。

如此进行下去，感觉轻松搞定。

2.早上起床前，躺着看大家的文章，又陷入自我怀疑和自我否定之中，大家的文章有故事有原理，有思路，写的太漂亮，以至于我都不忍心看自己的文章。

但是又一想，我为什么思想波动这么大，他们写得好也不是一蹴而就得，你写的不好也是事实，你不能接收的到底是什么？是自己成长太慢？是自己不够优秀？你在意谁看了你的文章？你在意谁给你点赞？

问完之后淡定坦然多了，群里有很多人起步比我早，经验比我丰富，专业比我扎实，阅历比我风府，写文章比我好跟正常啊。

那既然承认自己不够优秀，就允许自己写的不好，看的不多，点赞的少。这是正常的。

还有我要的到底是自己感觉到的进步，还是别人眼里得进步？如果把目光总是放在外面，那会耗费很多时间和精力，还会被不确定的反馈左右。所以，只问自己要效果。

3.表达爱，不索取爱。