成长笔记：2019年1月

1月份可以说是冰火两重天。

上半月，心情极度的差，没有安全感，害怕恐惧，找不到方向，迷失了自己。

没有和好朋友们去说，也没有寻求帮助，只是在日记本里，自我怜悯，然后告诉自己，一切都会过去。

一直以来，都是这样，好朋友们有问题了，喜欢和我聊，因为他们认为我性格比较稳定，给人一种踏实安心的感觉。

可是轮到自己时，我就不喜欢去表达，写写日记，掉几滴泪，跑跑步、爬爬山，让时间去冲散一切。

其实，谁不渴望可以去依靠、求助呢？然而现实是，又有多少人可以被依靠、求助？一些情绪只能自己来消化。

庆幸的是，时间真的会冲散一切，坏情绪也会过去。

下半月就是异常的心安和宁静。工作有许多，但是都慢慢的做完了。生活不急不慢，稳稳的往前走。

想明白了一些事情，坚定了一些信心，对2019充满了希望。

总体来看，这个月还是有收获的，关于感情，知道了自己真正想要的是什么，在一步步的往前走。关于工作，无欲则刚，有波澜但是很舒心。

一切都在向前，我知道2019  Its time.

阅读:本月读了七本书，大部分都是囫囵吞枣，没有特别喜欢的，但尽量做到了读完一本书，写一篇读后感。

写作:一周一书一评继续保持，每周在头条号、微信公众号上发表，慢慢找到了头条号运营的规律，而且意外获得了原创标。

运动:本月跑步累计58Km+，主要集中在下半月，运动总是和心情挂钩，越运动，身体越舒畅，心情也越好。

其它:本月开始学习中医，万事开头难，希望在不断的阅读中，能够形成中医思维，自医、帮助家里人做好养生保健。

1月，再见。

2月，你好。

我们要继续一起努力加油哈。

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