读书笔记 | 《被讨厌的勇气》（六）:被讨厌多正常啊

1.你不仅可以做自己，也可以合群

做自己是不去迎合他人，而是倾听自己内心真正的声音。

人际关系是个体和个体之间产生的联系。

它本来是一张清晰、密集的关系网。

但是因为有人不清楚自己的界限，也胡乱干涉别人的课题。

线和线之间纠缠在一起，成了解不开的死结。

明明自己没有做错，明明自己是为了TA好，为什么两人之间就是怨气横生，甚至老死不相往来呢？

我觉得这或许就是原因。

群体是由无数个独立的个体组成的，我们在做自己的同时，我们还需要在人群中找到自己的“位置”，把他人看做伙伴，同时为这个群体做出贡献。

阿德勒把这三个步骤称作共同体感觉。

其实就是一个不需要附和的合群状态。

2.抛弃我执：为他人奉献，才能让你感觉到真正的幸福。

共同体感觉并不是你存在于群体里就可以获得的。

没有参与感的人站在群体里也是很危险的，因为不知道什么时候就被边缘化了。

你要在群体中产生参与感，才能和群体更好的融合。

产生参与感需要我们积极地直面人生课题，不回避工作，交友，爱情之类的人际关系课题。

阿德勒心理学告诉我们，当我们过于在乎别人的视线，实际上是一种以自我为中心的心理。

因为我太在乎我在别人眼里的形象，所以我关注别人的评价，我关注别人的眼光，我希望得到别人的认可。

人只有在感觉自己有价值的时候才能获得勇气。

通过在群体中为他人服务来获得价值。

有人会说，我的生活已经很困难了，凭什么还要我来为别人奉献？

如果你不主动改变自己，别人又为什么会主动来为你服务呢？

必须有人开始，应该由你来开始。