【20190320晨间日记】梨子35/100

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-心情-

要更加努力的心情

【早起】

坚持早起打卡57天

-饮食-

001完成：没有点外卖

002未完成：五分蔬菜或水果（青菜、菠萝）

-运动-

平板支撑两分钟

-PMP-

完成：做题

【快速阅读】

《零秒工作》

字数：101千字

阅读时长：32分钟

001 工作进展缓慢的原因

1、无法迅速开始工作

2、无法专注于应该完成的工作

3、工作缺乏计划、不断滞后

4、优柔寡断、犹豫不决

5、制作文件和资料的速度慢

6、在电子邮件上花费大量的时间

7、会议又多又长

8、大量的退回与重做

002 提升工作速度的8个原则

原则1 首先形成整体印象

原则2 工作不要过于细致

原则3 掌握工作的要领

原则4 形成良性循环

原则5 对改善方法本身做改善

原则6 凡事提前

首先要掌握工作的整体流程

终止多余的工作和不必要、不紧急的工作。如果能够委托给他人，就彻底委托给他人

专注于只有自己才能完成的工作，先把这些工作做好

一旦时间开始变得比较宽裕，就一点一点地提前完成其他工作

以3~6个月为基准，对工作整体的安排做一次较大的调整

原则7 凡事先行一步

原则8 尽量避免返工

003 提升思考速度的方法

3.1 通过“A4纸做笔记”来实现零秒思考

用于工作中的把握问题和解决问题的能力

带来超常工作速度的假设性思考

3.2 零基础思考：高效解决问题的方法就是零基础思考

3.3 通过“深入挖掘”探求真相

3.4 制作工作框架的训练

004 最大限度提升工作速度和效率的技巧

4.1 最有效率的收集信息的方法

4.2 短时间内完成制作文件和资料

对于想要制作的文件，总之先用30~50页的便笺纸全部写下来

4.3 掌握了写邮件的技巧，就掌握了时间

①收到邮件后必须立刻回信

【今日目标】

001 晨间日记

002 PMP学习、分享

003 阅读《其实你不会记笔记》