D065+6组谢谢你的好奇+《高效能人士的7个习惯》读书笔记2

我国著名教育家陶行知先生说:“播种行为,就收获习惯;播种习惯,就收获性格;播种性格,就收获命运。”这一育人哲理道出了培养行为习惯的重要性。我们都知道一个好的习惯影响我们一生。

“思想决定性的，行动决定习惯，习惯决定品格，品德决定命运。”

一个好的习惯让我们变得更加的高效。要养成一个好的习惯比养成一个坏的习惯难得多。好习百日修,恶习一日染。现在手机成了我们实现离不开的东西，有些人恨不得24小时都拿着它，放不下来。拿手机玩时，对自己的限定是，玩5分钟就好了，一玩就忘记了时间，本可以提早睡觉的，一玩又变成了夜猫子。早睡早起是做不到了，熬夜没睡好，早起就赖床不想起，上班又没有精神。可想而知一个坏的习惯养成很容易，放下手机早睡就变的有些难度。控制自己不玩手机，早睡，手机可以不要带进卧室，给自己的卧室放一本书，放一本枕边书。放下手机，拿起书本去阅读。

放下手机，每天哪怕每天从阅读5分钟开始，总比你自己玩过头，养成坏习惯的好。一个好的习惯，可以让我们勤奋上进。反之，一个坏的习惯让懒惰怠慢。戒掉一个坏的习惯，拿一张纸列出来，你花半个小时的时间好好思考下，自己有哪些不好的习惯，找你的朋友帮你分析。自己选择去改进。找出你当前首要改变的习惯。我们都知道做事情要根据轻重缓急来处理，好的习惯也是一样的，先改变一个对你影响最大的那个习惯。这个坏习惯对你生活的影响，想象下坏习惯带给你的后果，评估一下。

你可以清楚的看到自己的坏习惯。找到你的坏习惯，从现在就开始戒除坏习惯。不要说等到明天，你明天还有你明天的事情，就从现在开始。我们做不到改变世界，那就做到改变自己。好习惯带你成长。