不完美，才美

      这几天，断断续续地读海蓝博士的《不完美，才美》。

    作为海蓝幸福家的创始人，她以同伴教育的方式，通过静修，使每个人成为自己的幸福教练。

    有点像佛家所说的，自渡彼岸。

    很难想象，海蓝博士在三十多岁的时候，放弃了美国医学院神经科学博士后的发展前景，转而攻读了心理学硕士。

    用她自己的话来说，尽管艰难，所幸找到了热爱的事业。

    现实生活中，很少有人能够如此果断地做出选择。

    2008年，汶川地震，海蓝博士投身于灾后重建的心理援助。不计辛劳，不顾安危，带着家人辛苦付出。

    海蓝博士说，幸福从来不在远方，别让自己迷失在通往辉煌的路上。

    如何感受幸福？

    关注于当下，调整好情绪，接纳不完美。

    对于很多人来说，幸福很简单，得到却难。

      以我为例，在过去的一段日子里，我沉缅于过往，也迷幻于未来。惟独不能正视的，是现实。

      因为曾经做过的一些事而难以释怀，长久地搁在心里，如枷锁般将自己的内心劳役。于是，寄希望于遥远的未来，幻想着有神的旨意，救我于苦难。

      长久如此，不曾体会到幸福。

      读海蓝博士的书，在轻松舒缓的文字中得到精神的宁静。

      让自己心安，幸福不寻自来。

      这世间，最重要的便是心安。

      对于别人而言，不说过头的话，不做过分的事。对于自己来说，尽最大的努力，做最好的打算。

      认真做好每件事，用心对待每个人。

      毕竟，世上没有绝对的完美。

      正因不完美，美才会更真实。