生命陪伴第十七天

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验独一无二的体验给我带来什么好处？

今天面对婆婆对手机话费的质疑，真是无力。不知用怎样的方式表达。于是让爱人把全年的话费交了，婆婆更是生气。才明白这不是钱的事！接下来安住下，问问婆婆想怎么办。