风风火火恍恍惚惚
又是一年岁末时
临近春节，饭局突增
亲朋好友纷纷邀请
过年聚会喝酒又成了大家绕不开的话题
一张桌子，几道菜，若干瓶酒
这是现在聚会的标配
酒桌上，不喝酒容易得罪人，喝多了又伤身体
所以体贴的小编为大家支支招
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准备篇
兵马未动，粮草先行。空腹饮酒伤身又易醉，所以喝酒前需要做好万全准备。
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牛奶，酸奶
在喝酒前喝一杯牛奶或酸奶，不仅可以养胃，还可以形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
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生黄豆
喝酒前吃一些泡过的生黄豆能防醉，因为黄豆里的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
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面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
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过程篇
饭局重在联络感情，保护好身体和清醒的头脑，才是重点。
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慢慢来
肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，以不超过肝脏处理能力的速度饮酒，能最大程度降低酒精对肝脏的负担。
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认准一种喝
白酒、啤酒、红酒酿造原料、成分、度数都不同，混着喝易醉，让身体不适。
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不加碳酸饮料
酒精在碳酸的作用下，很容易进入脑内，造成伤害，加速醉酒。
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善后篇
不管喝多少，醒醒酒，让身体舒服一些都是有必要的。
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蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。适合在酒后喝一小杯。
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香蕉
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
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不要饮用浓茶，咖啡
酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。
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小编提醒
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希望这些能对大家有帮助，假期愉快